Обычный десерт иногда содержит меньше калорий, чем пп-десерт.
Если бы дело было только в калориях..
Обычный десерт запускает в теле такую жажду сожрать всю посудную лавку… пп-д…
Читать далее →
Ну и еще я взяла курс Мироновой до кучи.
У меня не было сил прицельно работать над мышцами после балета.
Сейчас выносливость повыше стала, могу себе позволить.
Понравилось, ч…
Читать далее →
Никакой диеты балерин не существует
Я общаюсь с балеринами, в том числе из Большого. Ну и что я вижу?
Они питаются т
Никакой диеты балерин не существует
Я общаюсь с балеринами, в том числе из Большого. Ну и что я вижу?
Они питаются так, как им удобно самим. Есть цель выглядеть на сцене легкой. У кого-то обмен веществ позволяет наворачивать окорока, а кому-то приходится голодать.
Все едят яйца вареные, так как это самый быстрый и низкокалорийный способ насытиться.
И да: диета балерины даже если взять самый скудный рацион, никак не поможет вам. Потому что чтобы она работала надо также тренироваться не меньше, чем балерины.
В итоге, диету важно найти самим для себя, с учетом своей активности по жизни.
Люди переоценивают роль ужина.
Если есть плотный обед и хороший завтрак, то к вечеру даже не хочется есть.
Чем меньше съедено вечером, тем быстрее организм топит жир.
Но если…
Читать далее →
Вот это да, че происходит вообще 😂
Так не веришь в Машку, а она — хуяк.
Читать далее →