Бьютимаргиналия
Бьютимаргиналия
1 845 подписчиков · @beautymarginalia
К каналу →
Ну и еще я взяла курс Мироновой до кучи. У меня не было сил прицельно работать над мышцами после балета. Сейчас выносливость повыше стала, могу себе позволить. Понравилось, ч…
Читать далее →
1 438
Реклама
Никакой диеты балерин не существует Я общаюсь с балеринами, в том числе из Большого. Ну и что я вижу? Они питаются так, как им удобно самим. Есть цель выглядеть на сцене легкой…
Читать далее →
1 478

Люди переоценивают роль ужина.

Люди переоценивают роль ужина.

Если есть плотный обед и хороший завтрак, то к вечеру даже не хочется есть.

Чем меньше съедено вечером, тем быстрее организм топит жир.

Но если вдруг вы прям не можете без ужина, то надо искать другие варианты. Хотя чаще всего это от нарушенного баланса в целом происходит: не успели пожрать днем и все идет в топку вечером.

Еще раз: лучше всеми силами стараться успеть днем и утром. А вечером минимум.

Так считаю я, так считают мои эндокринологи, а они работают в лучших клиниках Москвы.
Вот это да, че происходит вообще 😂 Так не веришь в Машку, а она — хуяк.
Читать далее →
1 460
Впервые в выпаде коснулась пола 🥹
Читать далее →
1 417
Другие главы канала «Бьютимаргиналия»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 27.07.2026
Что делать, если не понравился результат ботокса? ⚡️Ничего не делать: через ме…
👁 857 просмотров
Глава от 26.07.2026
Что делать если вы не хотите колоть ботокс: Меня сегодня прорвало на либераль…
👁 1 077 просмотров
Глава от 18.07.2026
🔥 если думаете, что стопа уже не похожа на обычную простолюдинскую..
👁 1 371 просмотров
Глава от 18.07.2026
Скоро 🌸 Будут уникальные разовые продажи без повтора.
👁 1 255 просмотров
Глава от 10.07.2026
Огоньки собраны! Но можно и еще, чтобы мое нарциссическое расширение расплавилос…
👁 1 816 просмотров
Глава от 10.07.2026
Я не знаю одна ли я такая, но я мажу Carmex только когда на губе вскочит прыщ ил…
👁 1 539 просмотров
Глава от 09.07.2026
Если вы думаете, что я не выгораю и моя работа и жизнь мне в кайф, это не так. Я…
👁 1 465 просмотров
Глава от 09.07.2026
Ну в падлу делать, мотивируйте меня!
👁 1 451 просмотров
Глава от 09.07.2026
Много 🔥 здесь это больше 200!
👁 1 440 просмотров

Популярные посты канала «Бьютимаргиналия»

Кстати, любимый магний, который сразу дает эффект успокоения, помогает засыпать лучше и косвенно влияет на тягу к сладкому 🩷 У BIODOC в це…
👁 8 271 просмотров
А еще такой интересный сброс моих настроек на тему мужчин и их слов произошел. Встретила парня из прошлого, который мне пояснял за сантиме…
👁 8 053 просмотров
Лайфхак для волос, которым стыдно делиться Если делаете укладку или хотя бы сушите волосы феном, а не просто даете им высохнуть самим, то …
👁 8 047 просмотров
Инсайт после спортивного массажа. Я разрыдалась.
👁 7 992 просмотров
С Фелицией вообще история интересная! Я зашла к ней через общую запись. Была уверена, она убежденная фемка, а я в свое время только так ог…
👁 7 801 просмотров
Сегодня был сеанс с психологом про отношения и мужчин. Делюсь первыми инсайтами 👆🏻
👁 7 788 просмотров
Эксклюзивно для нашего 🐀 кружка Сегодня с Аней Харченко по-тихому сделали съемку. Нигде не заявляя об этом. Аня хотела реализовать простую …
👁 7 787 просмотров
Увидела в Максе канал Сергея Наумова. Вспомнила, как мы с ним начинали в телеге! Поддерживали друг друга, прошли первую блокаду телеграма! …
👁 7 710 просмотров
Про красное мясо не первый раз слышу, что это переоцененный источник белка. В том плане, что оно не лучше всего на свете. А для многих (бале…
👁 7 686 просмотров
Что делать, если не понравился результат ботокса? ⚡️Ничего не делать: через месяц или пару месяцев само пройдет. ⚡️Плазмотерапию: восста…
👁 7 653 просмотров
При этом мне все еще сложно принять ограничения своего тела. Те блоки, что есть сейчас, оно нарабатывало больше 20 лет, а работаю я над ним …
👁 7 636 просмотров
Почему — балет? Этот вопрос мне внезапно задал травматолог. Дело было в кабинете ударно-волновой терапии. Поскольку я уже и так лежала с г…
👁 7 590 просмотров
Похудение, отношения, мой самый страшный момент в жизни.
👁 7 579 просмотров
Про мужиков 🙈
👁 7 573 просмотров
Мощный красный флаг в выборе врача/тренера/психолога. Специалиста, который работает с самым святым: телом и разумом.
👁 7 568 просмотров
Есть еще фото, где я naked. Не могу нарадоваться на свой новый балетный подъем.
👁 7 556 просмотров
Мои балетные новости: - делаю успехи у станка: это про контроль всего тела — от стопы до подбородка; - даже если что-то не выходит, мозг…
👁 7 544 просмотров
Вот тут они в действии.
👁 7 497 просмотров
Чем больше живу, тем больше понимаю, что вещи, которыми мы пренебрегаем из-за их простоты — и есть секретный элемент большого роста! Наприм…
👁 7 491 просмотров
Короче, лайфхак по еде для тренирующихся, который сработал! Я сейчас много занимаюсь у станка, а это очень изматывающе по той причине, что…
👁 7 438 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@zhidkovskiy_vk
Алексей Жидковский
Номер заявления № 7292523589 Добро пожаловать на канал! У нас здесь всё, от гандона до батона и немного больше, хо-хо Жидковские посиделки, мода, еда, бьюти, роскошь б…
👥 87 644 · +2 573/7д
@supermamabeauty
ЖАННА ТУЛЕГЕНОВА
Рожаем ДОЧУ со дня на день Семья|Материнство|Лайфстайл|Строим дом|Скоро Ремонт|Сад-огород|Жизнь за городом Беременность в 38 Скоро роды Канал VK https://vk.ru/super.…
👥 75 111 · +5 161/7д
@manikyur_dizajn_nogtej
Маникюр Ногти
Маникюр Ногти Реклама telega.in/nm/manikyur_dizajn_nogtej
👥 70 431 · +643/7д
@rivegaucheru
РИВ ГОШ
Добро пожаловать в официальный канал РИВ ГОШ! Это сообщество единомышленников, вдохновлённых красотой. Здесь узнают об интересных новинках и выгодных акциях.
👥 67 612 · +10 811/7д
@magnitcosmeticofficial
М.Косметик
М.Косметик — Магнит Косметик, который стал ещё лучше. Всё для красоты, дома и уюта. Номер заявления в РКН — 7176634570 М.Кос — пространство с редкими брендами, нише
👥 54 747 · +678/7д
@ottenki_glamura
Оттенки гламура
Оттенки Гламура — твой путеводитель в мир моды и красоты! Реклама https://clck.ru/3NwyDP
👥 50 849 · +551/7д
🏷 Темы и теги
#уход за лицом #эстетическая медицина #советы по красоте #мария милерюс #процедуры для тела #ботокс #Красота
📋 О канале Бьютимаргиналия
Мария Милерюс. Мамми улучшайзинга. Помогаю выбирать что делать с лицом и телом. Красота не привилегия, а навык.

Сотрудничество: +79688240914 (Ульяна)
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 13,876,782 постам из 202,396 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Бьютимаргиналия» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.