🏆 КУБОК АТЛАНТИКА
Хотите проверить себя на скорость? В Атлантике стартует Кубок по плаванию для взрослых
Мы ждем всех, кто:
✅ Старше 18 и моложе 60 лет
✅ Обучается плаванию в н…
Читать далее →
КАК БОРОТЬСЯ С КРЕПАТУРОЙ
Знакомо это ощущение, когда после активной тренировки на следующий день каждое движение даётся с трудом, а мышцы будто превратились в каменные? Да‑да, ре…
Читать далее →
ИНВЕНТАРЬ ДЛЯ ПЛАВАНИЯ
Мы всегда рады, когда к нам в бассейны приходят всей семьей — ведь совместные занятия спортом об
ИНВЕНТАРЬ ДЛЯ ПЛАВАНИЯ
Мы всегда рады, когда к нам в бассейны приходят всей семьей — ведь совместные занятия спортом объединяют и дарят море положительных эмоций!
В нашем новом видео инструктор по плаванию Дарья Бос покажет, какой инвентарь поможет вашим детям научиться уверенно держаться на воде, а взрослым — весело и безопасно провести с ними время❤
🎥 Смотрите видео и приходите всей семьей в Атлантику!
Знаете ли вы, что плавание – это не только отличная физическая нагрузка, но и мощное средство для улучшения качества сна?
В нашем новом видео разбираемся как это работает.
Читать далее →
ТЕХНИКА МАССАЖА ИКРОНОЖНЫХ МЫШЦ
Знакомо это чувство: ноги гудят, хочется снять обувь и поднять их повыше… Мы знаем, как помочь! Массаж икроножных мышц — вот секрет лёгких ног!
В …
Читать далее →