📈ПОДНЯЛОСЬ ДАВЛЕНИЕ? НЕ ХВАТАЙТЕСЬ ЗА ТАБЛЕТКУ — ЛУЧШЕ СДЕЛАЙТЕ ЭТО!
Простые движения, которые помогут снизить давление прямо сейчас. Смотрите в видео и делайте вместе с нами 👆
🤔ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ДАВЛЕНИЕ ПОДНЯЛОСЬ:
Выполните простые упражнения из видео.
Они помогут:
✅Расслабить мышцы шеи и плеч
✅ Улучшить кровообращение мозга
✅ Разогнать кровь в воротниковой зоне
✅ Снизить давление естественным путём
😵КАК ЭТО РАБОТАЕТ:
Эти движения расслабляют глубокие мышцы шеи → снимается спазм → сосуды освобождаются → кровь лучше поступает к мозгу → давление снижается. Без таблеток. Естественным путём 💪
⚠️НО ВАЖНО ПОНИМАТЬ:
Это упражнение помогает снять приступ, но не устраняет причину скачков давления. Если давление скачет регулярно — нужно найти и устранить причину, а не только снимать симптомы.
💊ЕСЛИ ДАВЛЕНИЕ СКАЧЕТ ПОСТОЯННО:
✅Запишитесь на диагностику
✅Найдём истинную причину скачков
✅Устраним её — и организм сам нормализует давление
Не маскируйте проблему — решите её!
💾 СОХРАНИТЕ ЭТОТ ПОСТ,
чтобы упражнение всегда было под рукой, когда понадобится.
🎁До конца января — диагностика и консультация всего 1000₽ вместо 2500₽!
Специальное предложение действует во всех филиалах:
📍 Краснодар | Сочи | Новороссийск | Ростов-на-Дону | Волгоград
📞 +7 (934) 477-20-30
➡️Записаться на диагностику
➡️Получить расчёт стоимости лечебно-восстановительной программы
🏥 Центр здоровья позвоночника «Атлант-Юг»
Мед. лицензия: Л041-01126-23/00630078
#полезныеупражнения #скачкидавления
Другие главы канала «Здоровый позвоночник - легко!»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 20.05.2026
🎥 МЫ НАЧАЛИ! ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ ПО ССЫЛКЕ:
https://vkvideo.ru/video-174766950_4562403…
Глава от 20.05.2026
К чему приводит сколиоз?
И как его исправить в детском и во взрослом возрасте? …
Глава от 20.05.2026
Почему корсет не лечит сколиоз — и может сделать хуже?
Пока корсет надет — мыш…
Глава от 19.05.2026
🚫 ПОЧЕМУ ЗАПУСКАТЬ СКОЛИОЗ ОПАСНО?
«Ставили сколиоз в детстве. Подумала, что н…
Глава от 18.05.2026
😱150 000 рублей за год! Сколиоз остался!
Узнаёте себя в этих ситуациях?
🔹На се…
Глава от 16.05.2026
«Просыпалась ночью в слезах — всё болело. Но клиентам же это не покажешь»
Она р…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 5,950,391 постов
из 199,526 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@vitameal_brand
VitaMeal. Время для жизни☀️
Витамины, омега-3, БАДы, добавки для здоровья, красоты и спорта. Предложения - vitameal.com/contacts https://gosuslugi.ru/snet/67ac95b02189cb207b458bce
👥 35 112 · +2 800/7д
@cosmetikcaswb
Стикеры
Стикеры)
👥 29 017 · -1 131/7д
@otziv_obzor
Код молодости
Как замедлить старение, сохранить тело и не развалиться. Без магии и таблеток. Сотрудничество: clck.ru/3QrtUg Канал на Telega.in: https://telega.in/m/otziv_obzor
👥 28 069 · -227/7д
@zdorov_budu1
Тайны здоровья
Мудрые советы для крепкого здоровья собраны именно здесь! Будьте здоровы! Реклама - https://clck.ru/3SPRVC Помощник - clck.ru/3SkUZc
👥 24 694 · +822/7д
@anyclass_faceonline
Гимнастика для лица
Анастасия Бурдюг - ваш тренер по гимнастике лица 17 лет опыта | 500 000+ учениц сохранили молодость без инъекций Записаться на курс SUPER Лицо http://anyclass.com/ma…
👥 19 162 · +612/7д
@nazdorovie
ProЗдоровье
О здоровом образе жизни и долголетии от проекта Здоровье Mail
👥 18 325 · +205/7д
Популярные посты канала «Здоровый позвоночник - легко!»
Головные боли, не сплю, руки немеют, раздражительность. Устала так жить.
Голова болит. Руки немеют. Не высыпаешься. Всё раздражает.
Идёшь …
👁 9 004 просмотров
🎥 Запись прямого эфира: «Головная боль — лечить симптомы или устранить причину?»
Александр Ефимовский — основатель сети центров «Атлант-Юг»…
👁 8 979 просмотров
Головная боль, головокружение, шум в ушах? Проверьте эту точку под затылком‼️
Если у вас:
— тянет под затылком к вечеру,
— закладывает уши,…
👁 8 978 просмотров
Найди эти точки — они помогут снять головную боль!
Болит затылок? Давит к вечеру? Отдаёт в виски или «стягивает» голову обручем?
🔷Прежде ч…
👁 8 948 просмотров
К вечеру болит затылок? Голова тяжёлая? Кружится?
Посмотрите упражнение в видео — оно поможет снять напряжение ⬆️ Сохраняйте, чтобы было по…
👁 8 944 просмотров
«Думал, это три разные проблемы. Оказалась одна»
Болит и спина, и поясница, и голова? Это не совпадение!
История Антона Викторовича:
«Были…
👁 8 944 просмотров
МРТ головы — норма. 4 невролога — «всё в порядке». 5 лет головные боли. Почему?
«Доктор, у меня каждый день болит голова… Уже 5 лет мучаюсь…
👁 8 919 просмотров
Супер упражнения от онемения рук 🤲
Просыпаетесь от онемевших рук? Покалывает в пальцах?
Эти простые упражнения помогут снять напряжение в ш…
👁 8 901 просмотров
Почему спорт не помогает вашей спине
Ходите в зал? Плаваете? Делаете упражнения из Ютуба?
⚠️ А спина всё равно круглая. И шея вперед торчи…
👁 8 871 просмотров
История нашей пациентки: голова, шея, руки, поясница — всё болело
Голова болит. Руки немеют. Поясницу прострелило. Это три разных врача нуж…
👁 8 821 просмотров
🔴 Запись разбора: «Почему немеют руки? Что делать и как лечить»
Почему онемение возвращается снова и снова, даже после массажей, таблеток и…
👁 8 799 просмотров
Почему таблетки и массаж — это временно
❗️Боль возвращается. Снова и снова. Почему?
Массаж расслабляет поверхностные мышцы. На час, на ден…
👁 8 798 просмотров
«Я устала просыпаться от онемевших рук… Почему ничего не помогает?»
— Ирина, 39 лет
Просыпаетесь в 3–4 утра. Кисти как «деревянные». Приход…
👁 8 795 просмотров
3 часа ночи. А вы опять массируете руки?
Просыпаетесь от онемения? Трясёте кисть, разминаете пальцы — и так почти каждую ночь?
Сначала усп…
👁 8 775 просмотров
«Постоянно смотрел в зеркало — контролировал осанку. Устал»
Знакомо? Каждый час проверяешь себя: не сгорбился ли? Выпрямляешься. Через 10 м…
👁 8 772 просмотров
Хрустите спиной каждый день? Поздравляю, вы делаете хуже.
Вы из тех, кто постоянно хочет прохрустеть спину? Жжение между лопатками. Постоян…
👁 8 762 просмотров
ОНЕМЕНИЕ РУК: ЧТО ПРОИСХОДИТ С ВАШИМ ТЕЛОМ НА САМОМ ДЕЛЕ?
🔻 Знакомая ситуация?
Руки немеют, трудно повернуть голову или отвести руки назад?…
👁 8 737 просмотров
8 часов за столом? Вот что происходит с позвоночником
Шея затекает. Плечи скруглены. Поясница болит. Знакомо?
Вы начинаете делать упражнен…
👁 8 729 просмотров
Запись прямого эфира: «Почему болит спина?»
Александр Ефимовский — основатель сети центров «Атлант-Юг» — объясняет, почему таблетки и масса…
👁 8 660 просмотров
Самая опасная поза ⚠️
Мы знаем, что это одна из ваших любимых поз, но пора ее менять, чтобы предотвратить боли в спине, протрузии и грыжи. …
👁 8 580 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Здоровый позвоночник - легко!
Как исправить осанку, убрать сколиоз, головные боли, боли, онемение и дискомфорт в позвоночнике.
Лицензия: Л041-01126-23/00630078
Краснодар
Сочи
Новороссийск
Ростов
Волгоград
Запись
https://clc.li/dnuzX
Роскомнадзор https://clck.ru/3NRK8Y
#KFAS2
Лицензия: Л041-01126-23/00630078
Краснодар
Сочи
Новороссийск
Ростов
Волгоград
Запись
https://clc.li/dnuzX
Роскомнадзор https://clck.ru/3NRK8Y
#KFAS2
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.