Вечно на диете - Ирина Калим
Вечно на диете - Ирина Калим
2 093 подписчиков · @vechnonadiete
К каналу →
💢Вы такое видали? Утка с яблоком и апельсином из Магнита 😎 💢Так как мне нужно есть много белка, у меня в заначке всегда есть какие-нибудь паштеты или детские пюре, которыми я могу …
Читать далее →
1 363
💢Вкусный белковый завтрак: омлет с красной рыбкой и шпинатом 😋 💢На порцию завтрака ушло: ✔️куриные яйца отборные, 2 шт ✔️форель слабосоленая 45 г ✔️сыр творожный 18 г ✔️шпинат 20 г…
Читать далее →
1 267

⏩Мой "рацион для бедных", на котором я похудела на 30 кг 💢Мне как-то написали, что мой рацион - это рацион для бедняков

⏩Мой "рацион для бедных", на котором я похудела на 30 кг

💢Мне как-то написали, что мой рацион - это рацион для бедняков))) Может быть и так, ну и ладно. Зато он вкусный, здоровый, и на нем я похудела на 30 кг.

https://dzen.ru/a/aD2F_D-KxEcMMyGh
💢Ляля моя 15-летняя из лагеря на выходные приехала (работает там на кухне). Халтуру привезла😁 Сыр аж 850 г - куда девать то теперь ))) 💢Видимо, на кухне после закрытия смены остатк…
Читать далее →
1 303
💢Вкусное меню для похудения на 1200 ккал! 😋 ✔️Завтрак, 320 ккал: бутерброды на хлебцах, яйцо ✔️Обед, 500 ккал: макароны, куриное филе, кабачок ✔️Ужин 380 ккал: салат из куриного фи…
Читать далее →
1 223
Другие главы канала «Вечно на диете - Ирина Калим»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 24.07.2026
💢Это Олеся, которая за 10 месяцев похудела на 40 кг! 😱 Начальный вес - 100 кг, т…
👁 689 просмотров
Глава от 24.07.2026
💢Наш обалденная пермская набережная. Вид из электрички. 💢И это только половина. …
👁 810 просмотров
Глава от 24.07.2026
💢Вкусный и правильный рацион для похудения на 1230 ккал. 😍 ✔️Завтрак 325 ккал. О…
👁 799 просмотров
Глава от 24.07.2026
⏩О супер-хозяйках. Работаем, торчим весь вечер у плиты, заботимся о доме и делае…
👁 1 064 просмотров
Глава от 23.07.2026
💢Дочь сегодня устроила мне и себе день шопинга - тратили ее первую зарплату 😅 💢Н…
👁 1 236 просмотров
Глава от 23.07.2026
💢Попробовала вот эти макароны со шпинатом, которые купила в Магните Семейном. Ещ…
👁 1 155 просмотров
Глава от 23.07.2026
💢Отличный вариант ужина - запеченые овощи с фетой и орехами 😍 💢Кабачки, баклажан…
👁 1 107 просмотров
Глава от 23.07.2026
⏩Сколько стоит похудение. Реальные затраты, которые я понесла, встав на этот пут…
👁 1 203 просмотров
Глава от 22.07.2026
💢Это Юля и ее феноменальное преображение! Было 130 кг, стало 65 кг. Она сбросила…
👁 1 208 просмотров

Популярные посты канала «Вечно на диете - Ирина Калим»

💢Для разнообразия питания стала покупать разные масла. Тыквенное, авокадо, кунжутное и пр. Делюсь впечатлениями ✔️Кунжутное. Одно из моих са…
👁 15 960 просмотров
💢Что на обед у худеющих дам? Подглядываю в тарелочки 😀 💢Как видно, все мы разные и едим по-азному. Кто-то более простую еду, кто-то изысканн…
👁 15 888 просмотров
💢Мотивации вам в ленту! 😀👍 💢Отличные результаты похудения самых обычных девушек! Умнички, так держать!
👁 15 818 просмотров
💢Мой любимый кухонный гаджет, которы обошелся всего в 2000 рублей! 💢Вообще, покупала его как вафельницу. У прибора три насадки: под вафли, г…
👁 15 788 просмотров
➡️Мотивации вам в ленту! 😍 💢Мне 42. Начала худеть после этого Нового года. Была 70 кг, сегодня 57 кг. 💢Считала калории, ела много овощей и б…
👁 15 710 просмотров
➡️Похудение и критическое мышление. Включаем логику - чему верить 100% нельзя 💢К сожалению, полным сложно включать логику и оценивать ситуа…
👁 15 554 просмотров
💢Питательное меню для худеющих на 1400 ккал. Есть место и вкусняшкам 😉 ✔️Завтрак, 406 ккал: бутерброды с маслом и сыром, ветчиной, яйцо с ма…
👁 15 552 просмотров
💢Ляля моя)) Точнее, мой 😁 Рейзор Каринович, мой внук. 💢Никогда бы не подумала, что у меня будет собака, и я ее буду любить 🤣
👁 15 548 просмотров
💢Пирог с горбушей на тесте фило. Это ооочень вкусно! 😍И всего 206 ккал на 100 граммов 💢Открыла для себя тесто фило. Это тончайшие листы тест…
👁 15 509 просмотров
➡️Похудела на 30 кг. Рассказываю, какие главные ошибки совершала. Сейчас бы все делала иначе 💢Лишь одна женщина из ста, которая хочет похуд…
👁 15 503 просмотров
💢Что на завтрак у худеющих? Черпаем идеи 🤩
👁 15 502 просмотров
💢Женщины делятся результатами своего похудения! Ну какие красотки, умнички! 😍 💢Всегда радуюсь новым коллажам ДО и ПОСЛЕ похудения. Между дву…
👁 15 502 просмотров
💢Омлет с пастой из авокадо с кедровыми орешками 😍 💢Пытаюсь подружиться с авокадо. Приготовила с ним пасту-намазку. Ела ее с бутерами и решил…
👁 15 478 просмотров
➡️Опять использовали мои фото для рекламы препаратов для похудения. Ничему в интернете верить нельзя! 💢Уже в который раз происходит такая с…
👁 15 474 просмотров
💢Очень вкусное меню на 1450 ккал 😀 💢Завтрак, 433 ккал: сырники из творога 9%, подала с 13 г шоколадного топинга и семечками 💢Обед, 488 ккал:…
👁 15 461 просмотров
💢 Пермь снова в снегу. Днём прямо метель была))) Апрель, блин. Хотя у нас и в июне снег бывает 😁 Как у вас погодка?
👁 15 425 просмотров
💢"Похудательские заморочки", которым я не следовала и похудела на 30 кг: ✔️Не завтракала по утрам ✔️Не отказывалась от БЕЛОГО хлеба ✔️Ела жа…
👁 15 419 просмотров
💢Фаршированные шампиньоны со шпинатом. Всего 274 ккал в порции 😍 💢Готовила на 2 порции, ушло: ✔️шампиньоны 340 г ✔️фарш фитнес куриный (мало…
👁 15 379 просмотров
➡️В 19 лет Дима весил 150 кг. Сутками сидел за компом, а бабушка носила ему еду. Он хотел отношений и похудел на 70 кг. Но нашел ли ту самую…
👁 15 376 просмотров
➡️Годами не могла перешагнуть планку 62 кг. Что помогло мне пробить ее и дойти до 57 кг 💢Пытаюсь вспомнить, сколько лет я не могла пробить …
👁 15 357 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 434 330 · +7 242/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 312 259 · +245/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a
👥 252 366 · +203/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 204 102 · +1 475/7д
@recepti_duhovke
Рецепты в духовке
Большой сборник вкусных рецептов в духовке По вопросам : https://iimax.ru/andreevich
👥 199 545 · +1 045/7д
🏷 Темы и теги
#рецепты с калорийностью #ирина калим #пп рецепты #диета без стресса #мотивация для похудения #здоровое питание #Кулинария
📋 О канале Вечно на диете - Ирина Калим
💢Ирина Калим. Похудение - мой образ жизни. Весила 87 кг, похудела на 30 кг путем проб и ошибок. Стараюсь удерживать вес...
💢Никакого занудства и сложных терминов. О похудении просто и без пафоса. Рецепты вкусных блюд.😋
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 12,757,370 постам из 201,986 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Вечно на диете - Ирина Калим» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.