Утро началось с похода на рынок - это одно из моих хобби 😅 Обожаю ходить, глазеть, вдыхать ароматы, покупать вкусные сезонные продукты, зелень.
Обожаю ходить, глазеть, вдыхать ароматы, покупать вкусные сезонные продукты, зелень.
Видели, уже черемшу вовсю продают?
Обязательно берите, она очень полезная. Содержит огромное количество витамина С, в 10 больше, чем в лимоне.
А также богата витаминами A, B1, B2, PP, йодом, фтором, железом и кремнием. Регулярное употребление быстро возвращает бодрость, улучшает состояние кожи, волос и ногтей.
Ко всему прочему черемша стимулирует выработку желудочного сока и желчеотделение, улучшает аппетит. Она помогает подавлять гнилостные бактерии в кишечнике и борется с дисбактериозом.
Сегодня буду готовить с ней салат, вам тоже принесу рецепт)