Постные рецепты – полезное питание
Постные рецепты – полезное питание
91 089 подписчиков · @postn
К каналу →
🍝 Паста с томатным соусом и ароматными травами Ингредиенты • Паста (макароны) – 150 г • Лук – 1 шт. • Томат – 1 стакан • Чеснок – 1–2 зубчика • Масло растительное – 1 ст. л. • Ар…
Читать далее →
6 709
🥟 Постные пирожки с гречкой и вёшенками Ингредиенты • Для теста: • Вода холодная – 65 мл • Масло растительное без запаха – 65 мл • Мука – 200 г (1,5 стакана ёмкостью 200 мл) • Со…
Читать далее →
7 547

🍞 Пышная хлебная лепёшка Ингредиенты • Вода тёплая (не выше 40 градусов) – 200 мл • Масло растительное – 2 ст. ложки +

🍞 Пышная хлебная лепёшка

Ингредиенты

• Вода тёплая (не выше 40 градусов) – 200 мл
• Масло растительное – 2 ст. ложки + для работы с тестом
• Мука – 320 г (2 стакана ёмкостью 250 мл)
• Дрожжи сухие – 1 ч. ложка
• Соль – 0,5 ч. ложки
• Сахар – 1 ч. ложка

Приготовление

1. Муку предварительно просейте.
2. Воду подогрейте до тёплого состояния, не выше 40 градусов.
3. Растворите в воде сахар и дрожжи.
4. Спустя 2 минуты добавьте в воду соль и просеянную муку.
5. Венчиком, а затем лопаткой замесите тесто.
6. Когда тесто соберётся в комок, добавьте растительное масло и продолжите замес лопаткой или рукой, смоченной маслом. Тесто можно вымешивать прямо в миске.
7. После 2 минут замеса тесто должно стать однородным. Оно всё ещё будет липнуть к рукам, но при этом должно держать форму и не растекаться.
8. Накройте тесто полотенцем или пищевой плёнкой и оставьте в тепле на 1 час.
9. Спустя час тесто должно вырасти в 2–2,5 раза.
10. Противень застелите пергаментом и аккуратно, помогая себе мокрой лопаткой, выложите на него тесто.
11. Лопаткой придайте тесту форму большого круга.
12. Разогрейте духовку до 200 градусов. Пока духовка нагревается, тесто ещё немного поднимется.
13. Выпекайте хлеб 20–25 минут, до румяной корочки.
14. Горячую хлебную лепёшку выложите на деревянную дощечку или полотенце и остудите перед нарезанием.
15. Подовый пшеничный хлеб готов. Горячим его есть не рекомендуют, но сложно удержаться и не отщипнуть горбушку горячего ароматного хлеба.

Ангела за трапезой! 😇

📢Постные рецепты
теперь и 🇷🇺 в MAX
🌲ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ🌲 праздник детства Каждый из нас, мои родные, помнит чувства, которые охватывали детскую душу в преддверии Дня Рождения. У всех, конечно, это происходило по-своему:…
Читать далее →
4 535
🍞 Хлеб с отрубями Ингредиенты • Вода – 300 мл • Масло растительное – 30 мл • Мука – 600 г (4 стакана ёмкостью 250 мл) • Дрожжи сухие быстродействующие – 6 г • Отруби пшеничные – …
Читать далее →
3 665
Другие главы канала «Постные рецепты – полезное питание»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 18.07.2026
🔔🔔🔔 🙏 Пожалуйста, дочитайте это до конца‼️ ❤️ Им больше не на кого надеяться ❤️…
👁 460 просмотров
Глава от 18.07.2026
🧅 Луковые булочки Ингредиенты • Мука – примерно 500 г • Вода тёплая (38–40°С) …
👁 1 703 просмотров
Глава от 18.07.2026
Кто такие, которые постятся, но постятся не для Господа? Это те, которые постятс…
👁 2 266 просмотров
Глава от 18.07.2026
🍞 Хлеб с отрубями Ингредиенты • Вода – 300 мл • Масло растительное – 30 мл • М…
👁 3 665 просмотров
Глава от 17.07.2026
🌲ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ🌲 праздник детства Каждый из нас, мои родные, помнит чувства, кот…
👁 4 535 просмотров
Глава от 17.07.2026
🥟 Постные пирожки с гречкой и вёшенками Ингредиенты • Для теста: • Вода холодн…
👁 7 547 просмотров
Глава от 16.07.2026
🍝 Паста с томатным соусом и ароматными травами Ингредиенты • Паста (макароны) …
👁 6 709 просмотров
Глава от 16.07.2026
✨ ВАЖНОЕ СООБЩЕНИЕ ✨ Наш храм 1806 года. Мы Служим на улице. Это лето — послед…
👁 4 098 просмотров
Глава от 16.07.2026
🥗 Салат «Лобио» Ингредиенты • Фасоль красная консервированная – 400 г • Перец …
👁 6 373 просмотров

Популярные посты канала «Постные рецепты – полезное питание»

🥬 Тушеная капуста с зеленым горошком Ингредиенты • Капуста белокочанная – 500 г • Горошек зелёный консервированный – 100 г • Лук репчатый …
👁 255 514 просмотров
🍅 Томатный суп с кускусом Ингредиенты • Картофель – 2 шт. • Кускус – 3 ст. л. • Морковь – 1 шт. • Луковица – 1 шт. • Соль – 1/5 ч. л. • Сп…
👁 255 499 просмотров
🐟 Скумбрия на пару в мультиварке Ингредиенты • Скумбрия с головой – 2 шт. (1100 г) • Лук репчатый – 1 шт. (120 г) • Соль – по вкусу • Пере…
👁 255 269 просмотров
🥦 Зеленые овощи в вок-соусе Ингредиенты • Фасоль стручковая – 400 г • Брокколи – 400 г • Масло растительное для жарки – 50 мл • Вок-соус –…
👁 254 798 просмотров
Многие воздерживаются от вина, мяса, рыбы, но языком своим людей, подобных себе, кусают - и какая им от того польза? Некоторые часто не каса…
👁 253 060 просмотров
Когда поститесь, не будьте унылы, как лицемеры, ибо они принимают на себя мрачные лица, чтобы показаться людям постящимися. Истинно говорю в…
👁 252 929 просмотров
🥗 Винегрет без картошки Ингредиенты • Свёкла варёная – 2 шт. (280 г) • Морковь варёная – 1 шт. (125 г) • Солёные огурцы – 3 шт. (190 г) • …
👁 250 868 просмотров
🥣 Пюре из красной чечевицы Ингредиенты • Картофель – 3 шт. (около 250 г) • Красная чечевица – 1 стакан • Лук – 1 шт. • Морковь – 1 шт. • Ч…
👁 247 185 просмотров
🥬 Тушёная капуста с грибами и стручковой фасолью Ингредиенты • Капуста белокочанная – 400 г • Шампиньоны – 150 г • Фасоль стручковая – 120…
👁 246 709 просмотров
Великий пост является временем особого покаяния для каждого христианина. В эти дни мы воздерживаемся в пище, чаще посещаем богослужения и ст…
👁 244 637 просмотров
🥟 Вареники на воде со свежей малиной Ингредиенты • Мука пшеничная – 330 г • Вода – 250 г • Соль – 1 ст. л. • Сахар – 2 ст. л. • Малина – 2…
👁 242 965 просмотров
Постящемуся нужно быть спокойным, тихим, кротким, смиренным, презирающим славу настоящей жизни. Святитель Иоанн Златоуст Постные рецепты…
👁 239 212 просмотров
🥔 Картошка-гармошка «Рататуй» Ингредиенты • Картофель молодой - 4 шт. • Баклажан - 1 шт. • Кабачок - 1 шт. • Помидоры - 2 шт. • Лук-шалот …
👁 238 819 просмотров
🍅 Хреновина с помидорами и хреном с чесноком Ингредиенты • Хрен - 1 шт. • Помидоры - 400 г • Соль - по вкусу • Чеснок - 2-3 зубчика Приго…
👁 238 482 просмотров
🥗 Винегрет с солёными грибами Ингредиенты • Свекла — 2 шт. • Картофель — 2 шт. • Морковь — 1 шт. • Капуста квашеная — 200 г • Огурцы солён…
👁 236 136 просмотров
В Российской Империи жизнь во время Великого Поста кардинально менялась – отменялись театральные представления, балы, закрывались все увесел…
👁 233 759 просмотров
🥗 Салат «Мазурка» Ингредиенты • Кукуруза консервированная — 1 стакан • Фасоль консервированная — 1 стакан • Перец сладкий — 1/2 шт. • Огур…
👁 233 751 просмотров
🍲 Рагу из тыквы с кабачком и цветной капустой Ингредиенты • Тыква — 300 г • Капуста цветная — 250 г • Кабачок — 1 шт. • Морковь — 1 шт. • …
👁 232 795 просмотров
🥗 Салат с морковью, тыквой и тыквенными семечками Ингредиенты • Тыква – 150 г • Морковь – 150 г • Тыквенные семечки – 2–3 ст. л. • Растите…
👁 228 353 просмотров
🫙 Простой чатни из слив Ингредиенты • Сливы — 400 г • Сахар — 1 ст. л. • Соль — 0,5 ч. л. • Имбирь молотый — 0,5 ч. л. • Корица молотая — …
👁 227 399 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 428 582 · +7 303/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 312 096 · -1 157/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Рецепты
👥 252 211 · -279/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 202 872 · +2 702/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 200 682 · -1 577/7д
🏷 Темы и теги
#постные рецепты #постное меню #полезное питание #рецепты для поста #постные блюда #Кулинария
📋 О канале Постные рецепты – полезное питание
Здесь собраны рецепты постных блюд как на обычные дни, так и праздничные. Мы подскажем Вам, что приготовить во время поста 🥰

Рецепты подойдут для мирян. Каждый постится в меру своих сил и обстоятельств.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 12,025,203 постам из 201,567 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Постные рецепты – полезное питание» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.