Постные рецепты – полезное питание
Постные рецепты – полезное питание
92 113 подписчиков · @postn
К каналу →
Есть, скажете, некоторое удовольствие в пресыщении. Не столько удовольствия, сколько неприятности... Пресыщение производит... худшее, чем голод. Голод в короткое время изнуряет и д…
Читать далее →
134 758
🥗 Салат с рукколой, помидорами и огурцами Ингредиенты • Помидоры черри – 250 г • Огурец – 220 г • Руккола – 140 г • Оливковое масло – 4 ст.л. • Сок лимона – 3 ч.л. + по вкусу • С…
Читать далее →
134 401

Рыбные щи с горбушей: пошаговый рецепт

🐟 Рыбные щи с горбушей

Ингредиенты

• Горбуша (голова, хвост, остов) — 500 г
• Картофель — 1 шт.
• Морковь — 0,5 шт.
• Лук репчатый — 0,5 шт.
• Капуста белокочанная свежая — 100 г
• Капуста квашеная — 50 г
• Сельдерей стеблевой — 0,3 шт.
• Помидор — 0,5 шт.
• Масло подсолнечное — 3 ст. л.
• Лавровый лист — 2 шт.
• Перец горошком — 5 шт.
• Соль — 2/3 ч. л.
• Вода — 1 л

Приготовление

1. Горбушу очистите от чешуи, выпотрошите, обязательно удалите жабры и хорошо промойте. Отрежьте голову, хвост и плавники, сложите в кастрюлю и залейте водой.
2. Добавьте крупно нарезанные морковь, лук и стеблевой сельдерей, используя примерно треть овощной закладки для щей. Поставьте кастрюлю на плиту, доведите до кипения, снимите пену и варите рыбу 20–25 минут, в зависимости от её размера.
3. Тем временем подготовьте остальные овощи: картофель нарежьте кубиком, свежую капусту нашинкуйте.
4. Квашеную капусту хорошо промойте. По желанию можно варить щи только с одним видом капусты, в зависимости от времени и желания.
5. Когда рыба сварится, достаньте её из бульона и слегка остудите. Овощи из бульона удалите, сам бульон процедите.
6. С остывшей рыбы снимите мякоть и тщательно удалите все кости.
7. В процеженный бульон добавьте картофель и варите его до полуготовности. Затем положите свежую и хорошо промытую квашеную капусту и варите всё до готовности на медленном огне.
8. Для заправки мелко нарежьте оставшиеся морковь, сельдерей и лук.
9. Помидор нарежьте мелким кубиком.
10. На подсолнечном масле припустите овощи до готовности.
11. Когда картофель и капуста в бульоне будут готовы, введите овощную заправку.
12. Добавьте в щи рыбу, посолите, положите лавровый лист и перец горошком. Хорошо прогрейте всё вместе при медленном кипении 5–7 минут.
13. Затем отключите плиту и дайте щам настояться под крышкой.
14. Подавайте рыбные щи с горбушей со сметаной и зеленью укропа и петрушки.

Ангела за трапезой! 😇

📢Постные рецепты
теперь и 🇷🇺 в MAX
🫓 Постные лепешки без дрожжей в духовке Ингредиенты • Вода тёплая — 100 мл • Соль — 0,5 ч. л. • Растительное масло — 1 ст. л. • Сода — 0,5 ч. л. • Уксус — 1 ч. л. • Мука пшенична…
Читать далее →
132 856
Испытывай себя в первый час дня, в полдень, за час до принятия пищи и узнаешь таким образом пользу поста. Поутру помысл играет и скитается; когда же настал шестой час, он немного о…
Читать далее →
129 243
Другие главы канала «Постные рецепты – полезное питание»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 10.07.2026
🥗 Салат с красной капустой и вялеными помидорами Ингредиенты • Краснокочанная …
👁 559 просмотров
Глава от 10.07.2026
📣 СБОР НА ПОДСВЕЧНИКИ🔔 Я, Иерей Иоанн, настоятель небольшого храма Святителя Н…
👁 1 617 просмотров
Глава от 09.07.2026
🍊 Марокканский салат из редиса и апельсина Ингредиенты • Апельсины – 2 шт. • Л…
👁 5 870 просмотров
Глава от 09.07.2026
🚨 МЫ МОЖЕМ ПОТЕРЯТЬ СВЯТЫНЮ. ИКОНА 1800 ГОДА РАЗРУШАЕТСЯ. ПОМОГИТЕ! «И вот, я п…
👁 4 876 просмотров
Глава от 09.07.2026
🫘 Постный салат с фасолью и солеными огурцами Ингредиенты • Фасоль консервиров…
👁 5 953 просмотров
Глава от 09.07.2026
Пост ослабляет привязанность человека к земле и земным предметам, усиливая при э…
👁 6 402 просмотров
Глава от 09.07.2026
🥬 Тушеная капуста с солеными огурцами Ингредиенты • Капуста белокочанная – 350…
👁 7 861 просмотров
Глава от 08.07.2026
🥦 Диетический суп-пюре из брокколи Ингредиенты • Брокколи – 400 г • Картофель …
👁 7 638 просмотров
Глава от 08.07.2026
🌲ТАЕЖНЫЙ ДОМ🌲 Для Бога и людей! Друзья мои! Помните, старый советский мультф…
👁 7 619 просмотров

Популярные посты канала «Постные рецепты – полезное питание»

🥬 Тушеная капуста с зеленым горошком Ингредиенты • Капуста белокочанная – 500 г • Горошек зелёный консервированный – 100 г • Лук репчатый …
👁 255 514 просмотров
🍅 Томатный суп с кускусом Ингредиенты • Картофель – 2 шт. • Кускус – 3 ст. л. • Морковь – 1 шт. • Луковица – 1 шт. • Соль – 1/5 ч. л. • Сп…
👁 255 499 просмотров
🐟 Скумбрия на пару в мультиварке Ингредиенты • Скумбрия с головой – 2 шт. (1100 г) • Лук репчатый – 1 шт. (120 г) • Соль – по вкусу • Пере…
👁 255 269 просмотров
🥦 Зеленые овощи в вок-соусе Ингредиенты • Фасоль стручковая – 400 г • Брокколи – 400 г • Масло растительное для жарки – 50 мл • Вок-соус –…
👁 254 798 просмотров
Многие воздерживаются от вина, мяса, рыбы, но языком своим людей, подобных себе, кусают - и какая им от того польза? Некоторые часто не каса…
👁 253 060 просмотров
Когда поститесь, не будьте унылы, как лицемеры, ибо они принимают на себя мрачные лица, чтобы показаться людям постящимися. Истинно говорю в…
👁 252 929 просмотров
🥗 Винегрет без картошки Ингредиенты • Свёкла варёная – 2 шт. (280 г) • Морковь варёная – 1 шт. (125 г) • Солёные огурцы – 3 шт. (190 г) • …
👁 250 868 просмотров
🥣 Пюре из красной чечевицы Ингредиенты • Картофель – 3 шт. (около 250 г) • Красная чечевица – 1 стакан • Лук – 1 шт. • Морковь – 1 шт. • Ч…
👁 247 185 просмотров
🥬 Тушёная капуста с грибами и стручковой фасолью Ингредиенты • Капуста белокочанная – 400 г • Шампиньоны – 150 г • Фасоль стручковая – 120…
👁 246 709 просмотров
Великий пост является временем особого покаяния для каждого христианина. В эти дни мы воздерживаемся в пище, чаще посещаем богослужения и ст…
👁 244 637 просмотров
🥟 Вареники на воде со свежей малиной Ингредиенты • Мука пшеничная – 330 г • Вода – 250 г • Соль – 1 ст. л. • Сахар – 2 ст. л. • Малина – 2…
👁 242 965 просмотров
Постящемуся нужно быть спокойным, тихим, кротким, смиренным, презирающим славу настоящей жизни. Святитель Иоанн Златоуст Постные рецепты…
👁 239 212 просмотров
🥔 Картошка-гармошка «Рататуй» Ингредиенты • Картофель молодой - 4 шт. • Баклажан - 1 шт. • Кабачок - 1 шт. • Помидоры - 2 шт. • Лук-шалот …
👁 238 819 просмотров
🍅 Хреновина с помидорами и хреном с чесноком Ингредиенты • Хрен - 1 шт. • Помидоры - 400 г • Соль - по вкусу • Чеснок - 2-3 зубчика Приго…
👁 238 482 просмотров
🥗 Винегрет с солёными грибами Ингредиенты • Свекла — 2 шт. • Картофель — 2 шт. • Морковь — 1 шт. • Капуста квашеная — 200 г • Огурцы солён…
👁 236 136 просмотров
В Российской Империи жизнь во время Великого Поста кардинально менялась – отменялись театральные представления, балы, закрывались все увесел…
👁 233 759 просмотров
🥗 Салат «Мазурка» Ингредиенты • Кукуруза консервированная — 1 стакан • Фасоль консервированная — 1 стакан • Перец сладкий — 1/2 шт. • Огур…
👁 233 751 просмотров
🍲 Рагу из тыквы с кабачком и цветной капустой Ингредиенты • Тыква — 300 г • Капуста цветная — 250 г • Кабачок — 1 шт. • Морковь — 1 шт. • …
👁 232 795 просмотров
🥗 Салат с морковью, тыквой и тыквенными семечками Ингредиенты • Тыква – 150 г • Морковь – 150 г • Тыквенные семечки – 2–3 ст. л. • Растите…
👁 228 353 просмотров
🫙 Простой чатни из слив Ингредиенты • Сливы — 400 г • Сахар — 1 ст. л. • Соль — 0,5 ч. л. • Имбирь молотый — 0,5 ч. л. • Корица молотая — …
👁 227 399 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал с рецептами без правил! Здесь вы найдете вдохновение для готовки: от простых блюд до кулинарных экспериментов. Удобная навигация по категориям, более 400…
👥 419 974 · +5 869/7д
@odezhda_stil_moda
РЕЦЕПТЫ
Ежедневные рецепты для домашней кухни: от быстрых ужинов до праздничных блюд. Простые и вкусные идеи с пошаговыми инструкциями для любого уровня готовки.
👥 313 280 · +28/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Домашние заготовки на зиму: проверенные рецепты варенья, солений и консервов. Более 250 тысяч хозяек уже подписались. Простые и вкусные рецепты с пошаговыми инструкциями.…
👥 252 701 · -75/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 202 626 · -1 648/7д
@recepti_duhovke
Рецепты в духовке
Собрали для вас 196 тысяч проверенных рецептов для духовки: от сочного мяса и запеченных овощей до ароматной выпечки. Простые и праздничные блюда с пошаговыми инструкциям…
👥 196 064 · +1 035/7д
🏷 Темы и теги
#постные рецепты #постное меню #полезное питание #рецепты для поста #постные блюда #Кулинария
📋 О канале Постные рецепты – полезное питание
Здесь собраны рецепты постных блюд как на обычные дни, так и праздничные. Мы подскажем Вам, что приготовить во время поста 🥰

Рецепты подойдут для мирян. Каждый постится в меру своих сил и обстоятельств.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 11,011,870 постам из 201,377 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Постные рецепты – полезное питание» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.