Постные рецепты – полезное питание
Постные рецепты – полезное питание
90 988 подписчиков · @postn
К каналу →
🍲 Диетический рыбный суп Ингредиенты • Минтай с/м (б/г) – 1 тушка (600 г) • Морковь – 1 шт. (110 г) • Лук репчатый – 1 шт. (90 г) • Рис – 80 г • Перец сладкий – 1 шт. (110 г) • С…
Читать далее →
145 331
🐟 Барабулька по-критски, запеченная с томатами Ингредиенты • Барабулька – 400 г • Лимон – 1 шт. • Помидоры – 2 шт. • Лук репчатый – 1 шт. • Чеснок – 1–2 зубчика • Петрушка – 3–4 …
Читать далее →
146 990

Лапша с креветками и овощами: пошаговый рецепт

🍤 Лапша с креветками и овощами

Ингредиенты

• Лапша — 300 г
• Креветки — 200 г
• Цветная капуста — 100 г
• Капуста брокколи — 100 г
• Лук-порей — 100 г
• Морковь — 1 шт.
• Перец болгарский — 1 шт.
• Масло подсолнечное — 30 мл
• Соль — по вкусу

Приготовление

1. Лук-порей вымойте и нарежьте кольцами. На сковороду налейте подсолнечное масло и выложите лук-порей.
2. Морковь очистите, вымойте, нарежьте кубиками и добавьте на сковороду к луку-порею.
3. Болгарский перец нарежьте и выложите на сковороду. Тушите овощи до готовности.
4. Цветную капусту и брокколи отварите в подсоленной воде до готовности.
5. Вскипятите подсоленную воду, отправьте в кастрюлю сухую лапшу и варите до готовности. На это потребуется 10–15 минут в зависимости от качества лапши. Затем воду слейте.
6. Соедините лапшу с овощами.
7. Добавьте креветки. Если креветки уже готовы, как в рассоле, их достаточно просто добавить к остальным ингредиентам.
8. Перемешайте все ингредиенты и, если нужно, посолите. По желанию можно и поперчить.
9. Подавайте лапшу с креветками и овощами горячей.

Ангела за трапезой! 😇

📢Постные рецепты
теперь и 🇷🇺 в MAX
Когда пришел странник, чревоугодник весь движется на любовь, подстрекаемый чревонеистовством, и думает, что случай сделать брату утешение есть разрешение и для него. Пришествие дру…
Читать далее →
143 023
🍚 Плов из булгура с грибами Ингредиенты • Булгур — 150 г • Лук репчатый — 1 шт. • Морковь — 1 шт. • Чеснок — пару зубчиков • Шампиньоны крупные — 4 шт. • Вода или овощной бульон …
Читать далее →
143 911
Другие главы канала «Постные рецепты – полезное питание»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 21.07.2026
🥬 Постный штрудель с тушёной капустой Ингредиенты Для теста: • Вода – 140 мл •…
👁 2 186 просмотров
Глава от 21.07.2026
Дорогие братья и сестры! 🕊️ 🙌 Приход храма Рождества Иоанна Предтечи в селе Куз…
👁 2 382 просмотров
Глава от 20.07.2026
🫓 Постные дрожжевые лепёшки с фасолью, орехами и чесноком Ингредиенты Для тест…
👁 4 727 просмотров
Глава от 20.07.2026
С чего начинается наш малый духовный путь? С храмов — тихих пристанищ, где рож…
👁 4 241 просмотров
Глава от 20.07.2026
🥔 Двухслойная вертута с картошкой и луком Ингредиенты Для теста: • Вода – 150 …
👁 5 960 просмотров
Глава от 20.07.2026
🍄 Рулетики из картофельного дрожжевого теста, с грибами Ингредиенты Для теста:…
👁 6 527 просмотров
Глава от 19.07.2026
🧅 Луковые пампушки с горохом и свежей зеленью Ингредиенты Для теста: • Вода – …
👁 6 383 просмотров
Глава от 19.07.2026
♥️ ЗНАКОМЬТЕСЬ, ЮЛИЯ МНОГОСТРАДАЛЬНАЯ! Дорогие друзья, братья и сестры! Прошу …
👁 6 068 просмотров
Глава от 19.07.2026
🫓 Фокачча с картошкой и красным луком Ингредиенты • Вода – 325 мл • Масло олив…
👁 6 606 просмотров

Популярные посты канала «Постные рецепты – полезное питание»

🥬 Тушеная капуста с зеленым горошком Ингредиенты • Капуста белокочанная – 500 г • Горошек зелёный консервированный – 100 г • Лук репчатый …
👁 255 514 просмотров
🍅 Томатный суп с кускусом Ингредиенты • Картофель – 2 шт. • Кускус – 3 ст. л. • Морковь – 1 шт. • Луковица – 1 шт. • Соль – 1/5 ч. л. • Сп…
👁 255 499 просмотров
🐟 Скумбрия на пару в мультиварке Ингредиенты • Скумбрия с головой – 2 шт. (1100 г) • Лук репчатый – 1 шт. (120 г) • Соль – по вкусу • Пере…
👁 255 269 просмотров
🥦 Зеленые овощи в вок-соусе Ингредиенты • Фасоль стручковая – 400 г • Брокколи – 400 г • Масло растительное для жарки – 50 мл • Вок-соус –…
👁 254 798 просмотров
Многие воздерживаются от вина, мяса, рыбы, но языком своим людей, подобных себе, кусают - и какая им от того польза? Некоторые часто не каса…
👁 253 060 просмотров
Когда поститесь, не будьте унылы, как лицемеры, ибо они принимают на себя мрачные лица, чтобы показаться людям постящимися. Истинно говорю в…
👁 252 929 просмотров
🥗 Винегрет без картошки Ингредиенты • Свёкла варёная – 2 шт. (280 г) • Морковь варёная – 1 шт. (125 г) • Солёные огурцы – 3 шт. (190 г) • …
👁 250 868 просмотров
🥣 Пюре из красной чечевицы Ингредиенты • Картофель – 3 шт. (около 250 г) • Красная чечевица – 1 стакан • Лук – 1 шт. • Морковь – 1 шт. • Ч…
👁 247 185 просмотров
🥬 Тушёная капуста с грибами и стручковой фасолью Ингредиенты • Капуста белокочанная – 400 г • Шампиньоны – 150 г • Фасоль стручковая – 120…
👁 246 709 просмотров
Великий пост является временем особого покаяния для каждого христианина. В эти дни мы воздерживаемся в пище, чаще посещаем богослужения и ст…
👁 244 637 просмотров
🥟 Вареники на воде со свежей малиной Ингредиенты • Мука пшеничная – 330 г • Вода – 250 г • Соль – 1 ст. л. • Сахар – 2 ст. л. • Малина – 2…
👁 242 965 просмотров
Постящемуся нужно быть спокойным, тихим, кротким, смиренным, презирающим славу настоящей жизни. Святитель Иоанн Златоуст Постные рецепты…
👁 239 212 просмотров
🥔 Картошка-гармошка «Рататуй» Ингредиенты • Картофель молодой - 4 шт. • Баклажан - 1 шт. • Кабачок - 1 шт. • Помидоры - 2 шт. • Лук-шалот …
👁 238 819 просмотров
🍅 Хреновина с помидорами и хреном с чесноком Ингредиенты • Хрен - 1 шт. • Помидоры - 400 г • Соль - по вкусу • Чеснок - 2-3 зубчика Приго…
👁 238 482 просмотров
🥗 Винегрет с солёными грибами Ингредиенты • Свекла — 2 шт. • Картофель — 2 шт. • Морковь — 1 шт. • Капуста квашеная — 200 г • Огурцы солён…
👁 236 136 просмотров
В Российской Империи жизнь во время Великого Поста кардинально менялась – отменялись театральные представления, балы, закрывались все увесел…
👁 233 759 просмотров
🥗 Салат «Мазурка» Ингредиенты • Кукуруза консервированная — 1 стакан • Фасоль консервированная — 1 стакан • Перец сладкий — 1/2 шт. • Огур…
👁 233 751 просмотров
🍲 Рагу из тыквы с кабачком и цветной капустой Ингредиенты • Тыква — 300 г • Капуста цветная — 250 г • Кабачок — 1 шт. • Морковь — 1 шт. • …
👁 232 795 просмотров
🥗 Салат с морковью, тыквой и тыквенными семечками Ингредиенты • Тыква – 150 г • Морковь – 150 г • Тыквенные семечки – 2–3 ст. л. • Растите…
👁 228 353 просмотров
🫙 Простой чатни из слив Ингредиенты • Сливы — 400 г • Сахар — 1 ст. л. • Соль — 0,5 ч. л. • Имбирь молотый — 0,5 ч. л. • Корица молотая — …
👁 227 399 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 430 647 · +7 530/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 311 951 · -1 056/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a
👥 252 453 · +360/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 203 203 · +2 417/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 200 245 · -1 544/7д
🏷 Темы и теги
#постные рецепты #постное меню #рецепты для поста #постная выпечка #православная кулинария #здоровое питание #Кулинария
📋 О канале Постные рецепты – полезное питание
Здесь собраны рецепты постных блюд как на обычные дни, так и праздничные. Мы подскажем Вам, что приготовить во время поста 🥰

Рецепты подойдут для мирян. Каждый постится в меру своих сил и обстоятельств.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 12,342,196 постам из 201,642 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Постные рецепты – полезное питание» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.