Постные рецепты – полезное питание
Постные рецепты – полезное питание
91 082 подписчиков · @postn
К каналу →
Питание имеет три предела: воздержание, довольство и сытость. Воздержание выражается в ощущении голода и после вкушения, довольство – в том, чтобы не голодать и не отягощаться, сыт…
Читать далее →
167 666
🍎 Яблоки печеные с медом в духовке Ингредиенты • Яблоки - 3 шт. • Мед - 3 ст.л. Приготовление 1. Яблоки вымойте, просушите или оботрите полотенцем, затем срежьте «шляпки». 2.…
Читать далее →
166 665

Фунчоза с овощами с соусом терияки

🥢 Фунчоза с овощами с соусом терияки

Ингредиенты

• Фунчоза - 70 г
• Пекинская капуста - 50 г
• Редис - 100 г
• Огурец - 100 г
• Морковь - 1 шт.
• Лук белый - 30 г
• Помидоры черри - 5-6 шт.
• Терияки - 2 ст.л.
• Масло оливковое - 3 ст.л.
• Соль и перец ч.м. - по вкусу

Приготовление

1. Тонко нашинкуйте пекинскую капусту, морковь и белый лук, сложите в удобную глубокую миску.
2. Добавьте редис и огурец.
3. В удобной пиалочке взбейте соус терияки и оливковое масло. При желании в заправку можно добавить измельчённый чеснок и имбирь. Если у вас найдётся кунжутное масло, будет намного вкуснее и ароматнее.
4. Полейте заправкой овощи, тщательно перемешайте и оставьте мариноваться минут на 10.
5. В это время приготовьте фунчозу согласно инструкции.
6. Дайте лапше остыть, переложите её к замаринованным овощам.
7. Хорошенько перемешайте, попробуйте на вкус, теперь блюдо можно слегка посолить и поперчить.
8. Помидоры черри добавьте в самом конце, чтобы они не пустили сок. Помидоры придадут блюду кислинку и сочность.
9. Фунчоза с овощами с соусом терияки готова к подаче на стол.

Ангела за трапезой! 😇

📢Постные рецепты
теперь и 🇷🇺 в MAX
🥒 Постная окрошка Ингредиенты • Огурцы свежие – 2 шт. • Редис молодой – 200 г • Лук зеленый – 3 стрелки • Укроп свежий – 15 г • Соль – по вкусу • Лимон – по вкусу • Квас или мине…
Читать далее →
165 373
🌽 Постная кукурузная каша Ингредиенты • Кукурузная крупа - 1 стакан • Вода - 3 стакана • Соль - щепотка • Корица, сахар - по вкусу Приготовление 1. Кукурузную крупу высыпьте в…
Читать далее →
162 759
Другие главы канала «Постные рецепты – полезное питание»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 19.07.2026
🥧 Постный луковый пирог из теста на рисовом отваре Ингредиенты Для отвара: • Р…
👁 2 247 просмотров
Глава от 18.07.2026
🧁 Закусочные манные кексы с корейской морковью Ингредиенты • Мука – 130 г (1 с…
👁 4 373 просмотров
Глава от 18.07.2026
🔔🔔🔔 🙏 Пожалуйста, дочитайте это до конца‼️ ❤️ Им больше не на кого надеяться ❤️…
👁 4 111 просмотров
Глава от 18.07.2026
🧅 Луковые булочки Ингредиенты • Мука – примерно 500 г • Вода тёплая (38–40°С) …
👁 4 037 просмотров
Глава от 18.07.2026
Кто такие, которые постятся, но постятся не для Господа? Это те, которые постятс…
👁 4 759 просмотров
Глава от 18.07.2026
🍞 Хлеб с отрубями Ингредиенты • Вода – 300 мл • Масло растительное – 30 мл • М…
👁 5 299 просмотров
Глава от 17.07.2026
🌲ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ🌲 праздник детства Каждый из нас, мои родные, помнит чувства, кот…
👁 5 423 просмотров
Глава от 17.07.2026
🍞 Пышная хлебная лепёшка Ингредиенты • Вода тёплая (не выше 40 градусов) – 200…
👁 7 040 просмотров
Глава от 17.07.2026
🥟 Постные пирожки с гречкой и вёшенками Ингредиенты • Для теста: • Вода холодн…
👁 8 271 просмотров

Популярные посты канала «Постные рецепты – полезное питание»

🥬 Тушеная капуста с зеленым горошком Ингредиенты • Капуста белокочанная – 500 г • Горошек зелёный консервированный – 100 г • Лук репчатый …
👁 255 514 просмотров
🍅 Томатный суп с кускусом Ингредиенты • Картофель – 2 шт. • Кускус – 3 ст. л. • Морковь – 1 шт. • Луковица – 1 шт. • Соль – 1/5 ч. л. • Сп…
👁 255 499 просмотров
🐟 Скумбрия на пару в мультиварке Ингредиенты • Скумбрия с головой – 2 шт. (1100 г) • Лук репчатый – 1 шт. (120 г) • Соль – по вкусу • Пере…
👁 255 269 просмотров
🥦 Зеленые овощи в вок-соусе Ингредиенты • Фасоль стручковая – 400 г • Брокколи – 400 г • Масло растительное для жарки – 50 мл • Вок-соус –…
👁 254 798 просмотров
Многие воздерживаются от вина, мяса, рыбы, но языком своим людей, подобных себе, кусают - и какая им от того польза? Некоторые часто не каса…
👁 253 060 просмотров
Когда поститесь, не будьте унылы, как лицемеры, ибо они принимают на себя мрачные лица, чтобы показаться людям постящимися. Истинно говорю в…
👁 252 929 просмотров
🥗 Винегрет без картошки Ингредиенты • Свёкла варёная – 2 шт. (280 г) • Морковь варёная – 1 шт. (125 г) • Солёные огурцы – 3 шт. (190 г) • …
👁 250 868 просмотров
🥣 Пюре из красной чечевицы Ингредиенты • Картофель – 3 шт. (около 250 г) • Красная чечевица – 1 стакан • Лук – 1 шт. • Морковь – 1 шт. • Ч…
👁 247 185 просмотров
🥬 Тушёная капуста с грибами и стручковой фасолью Ингредиенты • Капуста белокочанная – 400 г • Шампиньоны – 150 г • Фасоль стручковая – 120…
👁 246 709 просмотров
Великий пост является временем особого покаяния для каждого христианина. В эти дни мы воздерживаемся в пище, чаще посещаем богослужения и ст…
👁 244 637 просмотров
🥟 Вареники на воде со свежей малиной Ингредиенты • Мука пшеничная – 330 г • Вода – 250 г • Соль – 1 ст. л. • Сахар – 2 ст. л. • Малина – 2…
👁 242 965 просмотров
Постящемуся нужно быть спокойным, тихим, кротким, смиренным, презирающим славу настоящей жизни. Святитель Иоанн Златоуст Постные рецепты…
👁 239 212 просмотров
🥔 Картошка-гармошка «Рататуй» Ингредиенты • Картофель молодой - 4 шт. • Баклажан - 1 шт. • Кабачок - 1 шт. • Помидоры - 2 шт. • Лук-шалот …
👁 238 819 просмотров
🍅 Хреновина с помидорами и хреном с чесноком Ингредиенты • Хрен - 1 шт. • Помидоры - 400 г • Соль - по вкусу • Чеснок - 2-3 зубчика Приго…
👁 238 482 просмотров
🥗 Винегрет с солёными грибами Ингредиенты • Свекла — 2 шт. • Картофель — 2 шт. • Морковь — 1 шт. • Капуста квашеная — 200 г • Огурцы солён…
👁 236 136 просмотров
В Российской Империи жизнь во время Великого Поста кардинально менялась – отменялись театральные представления, балы, закрывались все увесел…
👁 233 759 просмотров
🥗 Салат «Мазурка» Ингредиенты • Кукуруза консервированная — 1 стакан • Фасоль консервированная — 1 стакан • Перец сладкий — 1/2 шт. • Огур…
👁 233 751 просмотров
🍲 Рагу из тыквы с кабачком и цветной капустой Ингредиенты • Тыква — 300 г • Капуста цветная — 250 г • Кабачок — 1 шт. • Морковь — 1 шт. • …
👁 232 795 просмотров
🥗 Салат с морковью, тыквой и тыквенными семечками Ингредиенты • Тыква – 150 г • Морковь – 150 г • Тыквенные семечки – 2–3 ст. л. • Растите…
👁 228 353 просмотров
🫙 Простой чатни из слив Ингредиенты • Сливы — 400 г • Сахар — 1 ст. л. • Соль — 0,5 ч. л. • Имбирь молотый — 0,5 ч. л. • Корица молотая — …
👁 227 399 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 428 988 · +7 418/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 312 112 · -1 086/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a
👥 252 209 · -222/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 202 881 · +2 637/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 200 617 · -1 557/7д
🏷 Темы и теги
#постные рецепты #постное меню #рецепты для поста #постная выпечка #православная кулинария #здоровое питание #Кулинария
📋 О канале Постные рецепты – полезное питание
Здесь собраны рецепты постных блюд как на обычные дни, так и праздничные. Мы подскажем Вам, что приготовить во время поста 🥰

Рецепты подойдут для мирян. Каждый постится в меру своих сил и обстоятельств.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 12,129,441 постам из 201,589 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Постные рецепты – полезное питание» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.