Зелёный смузи против воспалений В блендер отправьте горсть шпината, стебель сельдерея, зелёное яблоко без кожуры и сок половинки лимона.
В блендер отправьте горсть шпината, стебель сельдерея, зелёное яблоко без кожуры и сок половинки лимона. Добавьте 200 мл воды или кокосового молока. Взбейте до однородности.
Получается мощный антиоксидантный коктейль: хлорофилл, витамин С и калий. Такой напиток снижает окислительный стресс — один из главных двигателей клеточного старения.
Пейте сразу после приготовления, идеально на полдник.