Почему я не пью молоко, но ем творог – и перестал болеть живот Цельное молоко вызывает у многих взрослых брожение из-за лактозы.
Цельное молоко вызывает у многих взрослых брожение из-за лактозы. Я заменила его на кефир и творог – там лактозы меньше, есть пробиотики.
Ушло урчание в животе, перестали мучить газы.
Творог ем на ночь – медленный казеин даёт сытость, не нагружая желудок. И никаких высыпаний на лбу, которые появлялись от молока. Нашла свою формулу.