Irak_pp
Irak_pp
1 938 подписчиков · @lira_pp
К каналу →
12.05.2026 06:05
Пипец как вкусно😍
Читать далее →
5 688
15.05.2026 12:46
Всем привет))) Мы уже 4 дня на этой пицце👍 Белка много, сытость держит долго, да и мозги в восторге)))
Читать далее →
5 429
15.05.2026 13:31
Рецепт творога) Я делаю на 3,5 литрах молока, и 300 гр натуральный йогурт
Читать далее →
5 546
20.05.2026 18:51
Всем привет ♥️ Оспади, у нас с 17 мая небо все затянуто, вчера дождь с перерывами был, сегодня без остановки с 5 утра и до 23 часов. Дома очень темно и серо((( а еще диссонанс все…
Читать далее →
5 199
Другие главы канала «Irak_pp»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 07.07.2026
Всем привет ♥️ Начала же новую программу, она прям посложнее чем предыдущий пила…
👁 1 087 просмотров
Глава от 06.07.2026
Если бы делала без шоколадных капель - вероятно получилось бы лучше. Ну ладно, я…
👁 1 214 просмотров
Глава от 05.07.2026
Какие программы рекомендую
👁 859 просмотров
Глава от 05.07.2026
Заехала на некоторые пляжи и потом на массаж. Не очень понравилось ((( локтями п…
👁 939 просмотров
Глава от 05.07.2026
Всем привет 🔥 Закончила программу тренировок Пилатес для начинающих, с завтрашне…
👁 1 119 просмотров
Глава от 04.07.2026
Основа для пиццы: Творог 5% - 150 гр Яйцо куриное - 2 шт Молоко 2,5% - 80 гр Му…
👁 1 197 просмотров
Глава от 04.07.2026
Всем привет) Сегодня снова на пицце двигаюсь 😂 пока творог не закончится. Все, д…
👁 1 313 просмотров
Глава от 03.07.2026
Учимся готовить без масла и сохранять срок службы сковородок. Посуду можно зака…
👁 1 193 просмотров
Глава от 03.07.2026
Всем привет🔥 Ну что, тихим сапом за месяц минус 2,5 кг. Белковая книга рецептов …
👁 1 338 просмотров

Популярные посты канала «Irak_pp»

Все на глаз добавляла
👁 6 011 просмотров
Сходила на море, но не купалась, какое-то море волнительное, я одна в волны не захожу. Приперлась домой, даже в душ не пошла, на улице песок…
👁 5 885 просмотров
Пипец как вкусно😍
👁 5 688 просмотров
Съездила на рынок, манго и папайю взяла, лук, чеснок, укроп/петрушка. Креветки с супер чипе по 240 бат за кг, и мангостины по 50 бат за кг. …
👁 5 677 просмотров
Девушки, ссылка на сайт с посудой https://hot-kitchen.net/
👁 5 652 просмотров
Всем привет. Завтрак за 5 минут. Блинная сковородка - самая лучшая помощница. Эту сковородку я привезла в декабре 2022 года! 2022!!! Да, пок…
👁 5 608 просмотров
В час ночи решили открыть дуриан🙈 скажу я вам, выбрала хороший Первый раз видим, чтобы в одном отсеке было по 3 косточки. Спелый, нежный, …
👁 5 570 просмотров
Всем привет. Однозначно рекомендую 🔥 Смешать творог, муку, молоко, яйцо. Вылить на противень и уже добавить начинку любую
👁 5 560 просмотров
Рецепт творога) Я делаю на 3,5 литрах молока, и 300 гр натуральный йогурт
👁 5 546 просмотров
Дамы, всем привет. Что-то захотелось лепешку вот такую на завтрак, белка в ней - закачаешься. 3 яйца 75 гр креветок 20 гр сливок 10% Соль,…
👁 5 541 просмотров
Тренировку сделала 🔥 Качали пресс сегодня. От такую штуку достали, я ходила же по рынку, не понимала, что это стекло, и максимально загнала …
👁 5 539 просмотров
Не знаю, наверно больше недели мы едим курицу с макаронами и овощами 🙈 Наквасила капусты, 3 дня стояла. Она очень полезная для организма
👁 5 502 просмотров
Всем привет ♥️ Творог как всегда прекрасный. Завтрак весь не осилила, съела половину только, овощи все конечно. Лапшу и колбаску доела на об…
👁 5 489 просмотров
Всем привет) ну что за красота на небе. Вчера тренировку сделала, не слилась. Сегодня еще не делала, но обязательно сделаю.
👁 5 475 просмотров
Как мы едим папайю, чтобы и не морковка, и не тыква была
👁 5 469 просмотров
Ну и в завершении дня - творог👍 Я хочу сделать пиццу на творожном тесте, или галету, да и сырники можно. Вчера в молоко добавила йогурт, по…
👁 5 450 просмотров
Пришла, сначала тренировка. Господи, сижу и думаю, я как фурия, все быстрее, быстрее. Анастасия так медленно делает, а я впопыхах. Отследила…
👁 5 448 просмотров
Сделала колбаски, часть заморозила, часть отварила. И пельмени лепили вечером, очень удобно когда они есть ) Тесто на кипятке, все на глаз🙈…
👁 5 447 просмотров
Всем привет))) Мы уже 4 дня на этой пицце👍 Белка много, сытость держит долго, да и мозги в восторге)))
👁 5 429 просмотров
Съездила в магазин за продуктами, вот вроде ничего не взяла такого. Овощи и фрукты вышли на 550 бат, и 450 уже бумага, молоко, сыр яйцо. До…
👁 5 397 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал, где рецепты превращаются в творчество. Никаких строгих правил — только вдохновение, проверенные сочетания и удобная навигация. Готовьте с душой и находит…
👥 424 002 · +6 407/7д
@odezhda_stil_moda
РЕЦЕПТЫ
Простые и вкусные рецепты для домашней кухни. От завтраков до ужинов — готовим с удовольствием! 312 тысяч подписчиков уже с нами. Присоединяйтесь за новыми идеями каждый…
👥 312 895 · -531/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Секреты домашних заготовок: от варенья до солений. Простые рецепты консервации, проверенные годами. Заготовки на зиму, которые спасут урожай и порадуют вкусом. Присоединя…
👥 252 081 · -760/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 201 600 · -1 522/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Личный блог Маргариты Симоньян: работа, политика, авторские комментарии и журналистика. Без цензуры и кулинарных рецептов — только острые темы и взгляд изнутри.
👥 201 035 · +2 063/7д
🏷 Темы и теги
#тайская кухня #рецепты тайланд #путешествия по тайланду #уличная еда #пилатес для начинающих #массаж пхукет #Кулинария
📋 О канале Irak_pp
Погрузитесь в мир тайской кухни и атмосферу Таиланда вместе с нами! Готовим аутентичные рецепты: от уличной еды до домашних блюд. Делимся секретами массажа на Пхукете и советами для путешественников. А чтобы оставаться в форме — пилатес для начинающих. Присоединяйтесь, здесь вкусно и полезно!
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 11,372,879 постам из 201,423 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Irak_pp» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.