Уроки жизни от Б.К.С. Айенгара.
1. Делайте прогибов столько, сколько вам лет
2. Изменяйтесь со временем. Это наша задача — трансформироваться, совершенствоваться в практике йоги, находя баланс между тем, что мы узнаем извне и тем, что мы получаем от божественного разума, когда практикуем
3. Используйте энергию йоги для каждой сферы вашей жизни. Для Айенгара йога не ограничивалась ковриком. Он не читал лекции, он путешествовал, писал, каждый день вплоть до своей смерти
4. Цените точность. Йога - это искусство движения и искусство наслаждаться тишиной
5. Hе бoйтесь yмереть. Это нaписано в oдной из eго пoследних книг: мы бoимся yмереть, пoтому чтo мы бoимся, чтo нe жили...
🧘♀ Гармония тела
Другие главы канала «Гармония тела»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 20.05.2026
Что нельзя делать натощак.
🧘♀ Гармония тела
Глава от 20.05.2026
😞 Знакомо?
- утром нет времени на укладку;
- стрижка быстро теряет форму;
- в…
Глава от 20.05.2026
Попробуй это упражнение и у тебя перестанут неметь пальцы рук.
🧘♀ Гармония тел…
Глава от 20.05.2026
Точка для укрепления корней волос.
🧘♀ Гармония тела
Глава от 20.05.2026
❗️ Простая белая карточка увеличивает скорость чтения в 2 раза
Метод боковой шт…
Глава от 20.05.2026
Самомассаж лимфоузлов для вашей молодости.
🧘♀ Гармония тела
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 5,889,653 постов
из 199,518 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@zdorovye_sovety
🌿 Здоровье
Практичные советы для крепкого иммунитета и энергии. Правильное питание, профилактика заболеваний и здоровый образ жизни без воды. 68k+ подписчиков доверяют нам.
👥 68 378 · -371/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@bzdorov
Будем здоровы
Секреты крепкого здоровья! Реклама: clck.ru/3QqPbH Прайс (коммерция): vk.cc/cUm67m Работаем с BF: clck.ru/3TSJGn гормоны правильное питание диета гармония похудение кал…
👥 45 838 · +1 714/7д
@Sport_Llfe
Sport Life
Sport Life — ваш ежедневный заряд энергии и мотивации для здорового образа жизни. Здесь вы найдете эффективные тренировки, советы по самосовершенствованию и вдохновение д…
👥 44 704 · +1 724/7д
@str_body
Гимнастика на каждый день
Просыпайтесь с энергией и засыпайте с лёгкостью. Здесь — гимнастика для каждого дня: от утренней разминки до вечерней растяжки. Упражнения подходят для любого возраста и…
👥 40 087 · +1 762/7д
@hcakbars
ХК «Ак Барс»
Официальный канал хоккейного клуба «Ак Барс» — трёхкратного обладателя Кубка Гагарина . Следи за новостями команды, эксклюзивными видео, трансляциями матчей и жизнью к…
👥 34 140 · +1 911/7д
Популярные посты канала «Гармония тела»
Три упражнения, которые сохранят вашу молодость!
Можно делать каждое утро, чтобы оставаться в отличной физической форме даже в 80 лет. Эти …
👁 58 101 просмотров
Самая опасная поза для сна!
🧘♀ Гармония тела
👁 58 047 просмотров
Делайте это если вас мучает бессонница!
🧘♀ Гармония тела
👁 57 946 просмотров
Ваши колени больше никогда не будут болеть!
🧘♀ Гармония тела
👁 57 842 просмотров
Воспаление кишечника можно вылечить легкими упражнениями!
🧘♀ Гармония тела
👁 57 792 просмотров
Просто повторяй за ним — и всё получится!
Когда даже щенок на коврике активнее нас, самое время встать, немного подвигаться — и улыбнуться …
👁 57 702 просмотров
В СССР этим напитком лечили кишечник без диет!
🧘♀ Гармония тела
👁 57 417 просмотров
Простые упражнения запускают внутреннюю очистку!
🧘♀ Гармония тела
👁 57 404 просмотров
Если у вас шум или звон в ушах, то причина в шее!
Есть специальная техника, которая открывает венозный отток и расслабляет мышечный спазм, …
👁 57 324 просмотров
Легендарная гимнастика Воробьева!
🧘♀ Гармония тела
👁 56 630 просмотров
Простые, но эффективные упражнения сотрут 10 лет с вашего лица!
Выполняйте каждое утро по 3-4 минуты.
🧘♀ Гармония тела
👁 56 596 просмотров
Комплекс для снятия отёков.
Простые движения, которые помогают улучшить лимфоток, снять отёки и вернуть лёгкость ногам. Идеально для утренн…
👁 56 559 просмотров
Здоровая печень за 3 движения!
Также улучшится кровообращение и выведутся токсины!
🧘♀ Гармония тела
👁 56 455 просмотров
Первые признаки деменции, о которых вы не догадываетесь!
Выполняйте эту технику, чтобы улучшить память, ясность мышления и подучить прилив …
👁 56 446 просмотров
Так Японки избавляются от жира!
Делаем 3 подхода по 30 раз
🧘♀ Гармония тела
👁 56 393 просмотров
Вы не будете думать о болях в руках, до самой старости, делая эти упражнения!
🧘♀ Гармония тела
👁 56 385 просмотров
Гормональная йога перед сном.
Простое упражнение для восстановления гормонального баланса, улучшения кровообращения и снятия напряжения. Ва…
👁 56 274 просмотров
Лучшие упражнения для здоровья коленей!
🧘♀ Гармония тела
👁 56 269 просмотров
Секреты здоровья скрыты в ваших ушах!
- Артериальное давление придет в норму
- Улучшится качество сна
- Восстановите здоровья щитовидной же…
👁 56 212 просмотров
Зарядка не вставая с кровати для здоровья всего тела!
🧘♀ Гармония тела
👁 56 186 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Гармония тела
«Гармония тела» — канал о мягком пути к здоровью и стройности через простые тренировки, полезные привычки и заботу о себе без крайностей.
По вопросам: https://clck.ru/3RfRkL
Менеджер: https://iimax.ru/RfU_358
По вопросам: https://clck.ru/3RfRkL
Менеджер: https://iimax.ru/RfU_358
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.