Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев
← К каналу

Друзья, поздравляю вас с 9 Мая!

Друзья, поздравляю вас с 9 Мая!  Это очень важный и особенный день для многих семей. День памяти, бл
Друзья, поздравляю вас с 9 Мая!

Это очень важный и особенный день для многих семей.
День памяти, благодарности и уважения к людям, которые прошли через тяжелейшие испытания ради жизни и будущего своих детей и внуков.

У каждого из нас есть свои семейные истории, воспоминания, фотографии, рассказы родителей, бабушек и дедушек.
И очень важно сохранять эту память, ценить мирную жизнь и беречь друг друга.

Сегодня хочется пожелать вам самого главного:
🙏 крепкого здоровья
🙏 душевного спокойствия
🙏 тепла в семье
🙏 сил и внутренней опоры
🙏 больше светлых и спокойных дней

Берегите себя, своих близких и своё здоровье.
Не откладывайте заботу о себе «на потом».
Пусть будет больше движения без боли, больше энергии, прогулок, улыбок и простых счастливых моментов 🌿

Спасибо, что вы здесь, в нашем сообществе.
Очень ценю ваше доверие и рад быть рядом с вами на пути к более активной и здоровой жизни.

С праздником вас!
С Днём Победы!
← Предыдущий пост ☝️Предлагаю сделать пятиминутный перерыв для поддержания хорошего самочувствия.💪…
Другие главы канала «Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 05.05.2026
☝️Предлагаю сделать пятиминутный перерыв для поддержания хорошего самочувствия.💪…
👁 4 274 просмотров
Глава от 30.04.2026
https://vkvideo.ru/video-203143205_456239898?t=23s Ходьба лёжа для здоровья кол…
👁 7 041 просмотров
Глава от 28.04.2026
Женщины должны делать это ежедневно! 10 минут и забудь про недержание и опущение…
👁 9 282 просмотров
Глава от 25.04.2026
ЛФК при артрозе коленных суставов 2–3 степени: как и когда заниматься Артроз (г…
👁 11 954 просмотров
Глава от 24.04.2026
https://vkvideo.ru/video-203143205_456239896?list=e0c2d9e33a93c1fa67 Лечебная ф…
👁 13 287 просмотров
Глава от 23.04.2026
☝️Нагрузку всегда лучше увеличивать постепенно. Поэтому собрал для вас мини-кур…
👁 15 334 просмотров
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,278,857 постов из 199,669 каналов. Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Получить доступ за 1 ₽
или войти, если уже есть аккаунт

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@cosmetikcaswb
Стикеры
Оживите общение с MAX стикерами! У нас вы найдете сотни уникальных наборов стикеров и эмодзи MAX для любых эмоций и ситуаций. От милых зверушек до дерзких фраз — пополняй…
👥 31 617 · +2 986/7д
@vitameal_brand
VitaMeal. Время для жизни☀️
Витамины, омега-3, БАДы, добавки для здоровья, красоты и спорта. Предложения - vitameal.com/contacts https://gosuslugi.ru/snet/67ac95b02189cb207b458bce
👥 30 620 · +3 363/7д
@otziv_obzor
Код молодости
Как замедлить старение, сохранить тело и не развалиться. Без магии и таблеток. Сотрудничество: clck.ru/3QrtUg Канал на Telega.in: https://telega.in/m/otziv_obzor
👥 28 468 · -370/7д
@zdorov_budu1
Тайны здоровья
Мудрые советы для крепкого здоровья собраны именно здесь! Будьте здоровы! Реклама - https://clck.ru/3SPRVC Помощник - clck.ru/3SkUZc
👥 23 796 · +624/7д
@helen_yes
HELEN YES
Мой личный канал о пути к здоровому питанию, спорту и поиску нового стиля О себе: Актриса, блогер, мама двойняшек Рост 174, вес 53 Сотрудничество: +79163077335 Екатери…
👥 18 671 · -1 941/7д
@nazdorovie
ProЗдоровье
ProЗдоровье — ваш проводник в мир здорового образа жизни и долголетия. Здесь мы говорим о профилактике, правильном питании и привычках, которые продлевают активные годы.…
👥 18 031 · +125/7д

Популярные посты канала «Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев»

Гимнастика для шейно-грудного отдела позвоночника / Упражнения при остеохондрозе / + 100 к осанке Желательно за заниматься 1-2 раза в день …
👁 18 514 просмотров
☝️Нагрузку всегда лучше увеличивать постепенно. Поэтому собрал для вас мини-курс для колена. Это особенно актуально для тех, кто только нач…
👁 15 334 просмотров
https://vkvideo.ru/video-203143205_456239896?list=e0c2d9e33a93c1fa67 Лечебная физкультура для поясничного отдела позвоночника после операци…
👁 13 287 просмотров
ЛФК при артрозе коленных суставов 2–3 степени: как и когда заниматься Артроз (гонартроз) 2–3 степени характеризуется значительным сужением …
👁 11 954 просмотров
Женщины должны делать это ежедневно! 10 минут и забудь про недержание и опущение внутренних органов! https://vkvideo.ru/video-203143205_456…
👁 9 282 просмотров
Думаю, сегодня нужно написать 😅 Для коленных суставов https://vkvideo.ru/video-203143205_456239569?pl=-203143205_17&t=9m45s Для тазобедре…
👁 8 867 просмотров
Как выбрать гантели для занятий ЛФК для пожилых людей Выбор гантелей для пожилых людей, занимающихся лечебной физкультурой (ЛФК), требует о…
👁 8 658 просмотров
https://vkvideo.ru/video-203143205_456239898?t=23s Ходьба лёжа для здоровья коленных и тазобедренных суставов + здоровая спина / Подготовь …
👁 7 041 просмотров
Как выбрать коврик для лечебной физкультуры при заболеваниях суставов Правильно подобранный коврик для лечебной физкультуры играет важную р…
👁 6 843 просмотров
- Храните коврик в свернутом виде (обычно идут со специальным ремешком) или расправленным, чтобы избежать деформации. Выбор подходящего ков…
👁 6 526 просмотров
☝️Зачем делать гимнастику для шеи и самомассаж? https://vkvideo.ru/video-203143205_456239356?pl=-203143205_13&t=12s Шея — это один из самы…
👁 6 264 просмотров
Не об лфк🤧. Очень извиняюсь, если на некоторых видео я отёкший, с красными глазами, «торможу» и немного сонный. Эти видео сняты весной. У …
👁 5 129 просмотров
Сегодня расскажу про действия (упражнения), которые должен делать каждый человек после 60 лет если хочет сохранить здоровье. И лучше начать …
👁 4 347 просмотров
☝️Предлагаю сделать пятиминутный перерыв для поддержания хорошего самочувствия.💪 https://vkvideo.ru/video-203143205_456239903?list=21b229f3…
👁 4 274 просмотров
✍️Видел комментарий с просьбой показать, где комплекс при ОСТЕОПОРОЗЕ. Пожалуйста😊👍 https://vkvideo.ru/video-203143205_456239388?pl=-20314…
👁 4 176 просмотров
Почти все видео из Ютуба переместил в ВК. Обязательно проверю наличие, но если вы чего-то не найдёте, обязательно пишите😊👍. Например, компл…
👁 3 853 просмотров
Весенняя суббота! Кто-то, как я, прибирается на даче, а кто-то — дома. Делайте чаще перерывы на разминку. С лопатой, шваброй, граблями! В…
👁 3 609 просмотров
Всем добрый вечер👋. В Максе пока нет комментариев и в целом не очень удобно. 🔵 А вот ВК-канал выглядит гораздо интереснее: https://vk.ru…
👁 3 496 просмотров
👨‍🌾🌱 Дачный синдром: как не «сорвать» спину на первом выезде С первыми лучами весеннего солнца многие дачники спешат на свои участки. После…
👁 3 470 просмотров
🏷 Темы и теги
#лечебная физкультура #упражнения для спины #адаптивная физкультура #григорий игнатьев #лфк #реабилитация #Здоровье
📋 О канале Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев
Меня зовут Григорий Игнатьев.

Инструктор ЛФК первой категории. Специалист по адаптивной физической культуре и физической реабилитации.

За 10 лет практики помог 5000+ пациентов.
📊 Аналитика канала «Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.