Почему после первой недели тренировок живот может казаться больше?😳
Кто только начинал тренироваться, тот знает это странное чувство: вроде занимаешься, ждешь минус в объемах, а с…
Читать далее →
Отзыв нашей участницы:
Ощущения: у меня очень сильно включались ноги сегодня, мышцы забиваются. Ягодицы чувствую, но не сильно. Не могу нарадоваться именно структуре тренировки, п…
Читать далее →
«У меня проблема - отечность бедер, прям видимость такой сильной дряблости.
«У меня проблема - отечность бедер, прям видимость такой сильной дряблости. Может быть из-за возраста, конечно. Найду ли я в вашем клубе занятия для устранения своей проблемы?» -
отвечает тренер Мария Зайцева
Топ самых живучих мифов про ПП, в которые надо очень хотеть верить, чтобы продолжать это делать в 2026 году.
Миф первый. Если питаться правильно, то тело будет подтянутым.
Каши, …
Читать далее →
"Я с вами чуть больше года, сейчас смотря на первое и последнее фото сложно понять, что это один и тот же человек"😳
А самое приятное и важное для нас, что участницы клуба получаю…
Читать далее →