Если есть гиперлордоз и уже появляются боли в пояснице после прогулок, это чаще всего не из-за самой ходьбы, а из-за того, как тело держит нагрузку.
при гиперлордозе всегда:
• ча…
Читать далее →
«Поздравляем, вы выиграли путешествие в Таиланд!» 🥳
И нет, это не шутка на 1 апреля 😉
Это та самая фраза, которую хочется услышать каждой.
И в этот раз она может стать реальность…
Читать далее →
Есть тут те, кто мучается от постоянных болей в шее и спине?
Есть тут те, кто мучается от постоянных болей в шее и спине?
Ставьте реакции, если нужны рекомендации, как облегчить ситуацию👇🏻
Хронические боли в спине и шее? Проверьте, не в них ли причина вашей усталости и плохого настроения.
Если к вечеру плечи «каменные», шея ноет, а голова как будто тяжёлая — это не …
Читать далее →
«Можно ли хрустеть шеей? У меня привычка хрустеть ей, особенно когда долго сижу и она затекает» -
в видео отвечаем, почему нельзя хрустеть шеей и как безопасно снять напряжение …
Читать далее →