Если бы я знала как в 50 лет будут скрипеть мои коленки, я бы давно уже начала пить коллаген.
Да, результат есть, на коленях прям реально чувствую. Не знаю доходит ли что-то до волос и кожи, они у меня и так ничего. Читала что коллаген сначала закрывает дефициты в суставах.
Да, по сравнению с желатином, коллаген усваивается лучше, ну и холодец я каждый день не ем.
Никого не уговариваю, но если интересно, то отличный коллагеновый комплекс из 2 огромных банок (2 вида коллагена на 2 месяца) купить можно здесь
https://vk.ru/wall-77812739_51633