Делайте так, и у вас не будет гипертонии и бляшек в сосудах Девчонки, если вы до сих пор думаете, что инфаркты и инсуль
Девчонки, если вы до сих пор думаете, что инфаркты и инсульты – это что-то далёкое и не про вас, то обязательно посмотрите эту статистику и примеры наших учениц, как можно снизить уровень холестерина чисто на питании.
Для тех, кто готов менять пищевые привычки: важно не просто убрать из рациона всё вредное, а заменить одно другим. Только не надо вместо майонеза и колбасы налегать на печеньки и булочки, так особой пользы не будет.
Правильные замены – на карточках ⬆️
А если вы подумали: «Как же скучно будет жить на этих ваших заменах», то приходите к нам на готовую программу питания.
Уже больше месяца мы с нутрициологом и шефами академии готовим для вас новое 4-недельное гастрономическое путешествие для сердца и сосудов. Будет и выпечка, и десерты, и особые напитки + поддержка в чате.
Набор открою на следующей неделе ⏰