С чего начинать застолье – с горячего или с закусок?
С салатов из сырых овощей и фруктов!
Они способствуют выделению желудочного сока и подготовят организм к относительно тяжёлой пище.
Причём заправлять овощной салат нужно любым растительным рафинированным маслом: тыквенным, подсолнечным, ореховым, льняным, оливковым, а вот жарить, тушить – только на нерафинированном🌿
⚠️ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.