Гимнастика для лица
Гимнастика для лица
29 922 подписчиков · @anyclass_faceonline
К каналу →
На самом деле всё просто. 5–7 минут гимнастики в день могут дать заметный результат. Не сразу, но при регулярной практике - это будет заметный и долгий результат Самое важное здес…
Читать далее →
46 648
Реклама
«Просто устала» - говоришь ты, глядя в зеркало. А на самом деле это уже ПТОЗ. Только пока ещё скрытый. Девушки, давайте честно. Мы привыкли всё списывать на «недоспала», «перенерв…
Читать далее →
47 477

Почему жмаканье лица не работает: разбор с точки зрения анатомии

Все еще жмакаете лицо? Тогда мы идем к вам
Уже давно есть данные исследований, показывающие:
- с возрастом мимические мышцы теряют качество (эластичность и способность удерживать нагрузку),
- а подкожно-жировая клетчатка истончается и смещается вниз под действием гравитации.
При этом до сих пор кто-то верит, что чем активнее мы трём и «разминаем» лицо, тем моложе оно станет.
Давайте включим логику и разберёмся, что на самом деле происходит.
Что даёт растирание и интенсивный массаж:
— временно уменьшается отёк за счёт механического "растирания" жидкости;
— может кратковременно снизиться мышечный спазм.
На этом эффект заканчивается. До первой активной мимики и привычных движений лица.
При этом есть важный нюанс:
интенсивное механическое воздействие НЕ укрепляет опору лица,
а при регулярности может даже ускорять смещение жировых пакетов вниз  - именно тех, которые отвечают за "щечки-яблочки"
Механическим «жмаканьем» невозможно:
— подтянуть брыли,
— поднять веки,
— удержать скулы,
— стабилизировать носогубный треугольник.
Потому что вы не меняете главное - мышечную опору.  Лично я не хочу каждый день просто сгонять отёки. Я хочу, чтобы лицо держалось само - СТАБИЛЬНО!
Для меня выбор очевиден.
А вам - попробовать, понаблюдать за реакцией лица и сделать собственные выводы 😉‼️ВНИМАНИЕ❗ЗАВЕРШАЮ АКЦИЮ, КОГДА МОЖНО ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС НАВСЕГДА ПО ЦЕНАМ ВЕСЕННЕЙ ЧЕРНОЙ ПТНИЦЫ❗
💚 Записывайся на онлайн-курс по ссылке: https://anyclass.com/ru/landings/ff_school_main_general_bf_troinye_skidki?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=anyclass.faceonline&utm_content=20260505_3_expert_nocomm_n_n&utm_term=14-00
Интернет может пропасть. Навыки - нет. Сейчас в некоторых городах перебои со связью - и это еще один повод напомнить об одной простой вещи. Гимнастику для лица ты делаешь руками. О…
Читать далее →
47 391
ЦЕНА — НИЖЕ. ДОСТУП — НАВСЕГДА. Весенняя чёрная пятница завершается, детка  Кому нужен курс SUPER Лицо - говорю прямо: Тем кто хочет выглядеть сногсшибательно этим летом и уже ре…
Читать далее →
47 214
Другие главы канала «Гимнастика для лица»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 31.08.2026
🔥 НАЧАТЬ СЕЙЧАС, А ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ГОДАМИ — ВОТ ЗА ЧТО Я ЛЮБЛЮ ТАРИФ «НАВСЕГДА» По…
👁 830 просмотров
Глава от 31.08.2026
Друзья, прошу вас, не усложняйте😉 Гимнастика для лица создана делать уход за соб…
👁 1 920 просмотров
Глава от 31.08.2026
🍉 НУ ВОТ И ВСЁ. ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ ЛЕТА Девочки, спасибо вам! ❤️ За это лето столь…
👁 2 587 просмотров
Глава от 31.08.2026
Вот так 👆 выглядит лицо человека с живой, естественной мимикой 👌 Да, у меня мог…
👁 3 623 просмотров
Глава от 31.08.2026
Чтобы не было так грустно провожать лето, маленький подарок для вас, девочки ❤️ …
👁 3 718 просмотров
Глава от 31.08.2026
📣 То, что нужно услышать сейчас: «Только ты можешь себя создать. И только ты мо…
👁 3 724 просмотров
Глава от 30.08.2026
Друзья, это сообщение для тех, кто понимает истинную ценность вещей❤️ Это я про…
👁 3 533 просмотров
Глава от 30.08.2026
ТОЛЬКО ДО КОНЦА ВЫХОДНЫХ — СТАРТ УЖЕ ЗАВТРА  НАЧНИ СЕГОДНЯ: anyclass.com/max22…
👁 3 718 просмотров
Глава от 30.08.2026
❤️ В 30, 40 И 50 ЛЕТ ОТ SUPER ЛИЦО НУЖНО СОВЕРШЕННО РАЗНОЕ В 30 чаще хочется уб…
👁 4 357 просмотров

Популярные посты канала «Гимнастика для лица»

У тебя нет времени на длинные комплексы. И у меня тоже🤔Говорю как есть, извините: в реальной жизни, когда тебе 40+ мы не сидим по часу перед…
👁 82 350 просмотров
Суфами принято называть припухлости на скулах, в верхней их точке. ✅ Тсс по ссылке твой главный секрет красоты: https://anyclass.com/ru/land…
👁 80 729 просмотров
На старт, внимание… ВЕСНА! 🌿 Каждой из нас хоть раз говорили: «пусть в душе всегда будет весна». И вот она приходит без спроса, но очень во…
👁 80 451 просмотров
ЗАПИСЬ ЭФИРА, НА КОТОРОМ РАССКАЗАЛА:  • как убрать морщины на лбу в 40+ • мои любимые упражнения, которые я ни за что не упускаю • как умыва…
👁 80 378 просмотров
Ну что, момент истины. После этого ролика обычно заканчиваются все версии из серии «да там точно что-то сделано». 👉ПОТОК ЛИКВИДИРУЕТСЯ - ДОС…
👁 80 117 просмотров
ДРУЗЬЯ, НА ЭФИРЕ РАССКАЗАЛА:  • почему после упражнения «зажмур» ощущается тепло • есть ли смысл делать упор только на одну зону?  • как упр…
👁 79 692 просмотров
Потрясающее преображение Елены 🌟Когда Елена озадачилась поиском того, что может вернуть молодость лицу, косметологи, подруги и родственники …
👁 79 594 просмотров
ОТ УСТАЛЫХ ГЛАЗ ЕСТЬ СРЕДСТВО. Уже знаешь о нем? Не все под глазами - это отеки и мешки. Иногда наоборот: углубленная носослезная борозда де…
👁 79 200 просмотров
Сколько ещё ты собираешься «спасать» кожу кремами? Очередная баночка "для микробиома". Очередная сыворотка "с волшебным составом". Очередной…
👁 78 579 просмотров
Нам пора расстаться... Так скажет вам тревога, если вы наконец-то возьметесь за упражнения для лица. Но если попытаетесь "заткнуть" тревог…
👁 78 505 просмотров
Девочки, ну правда. Уже не смешно. Ваши отговорки звучат всё нелепее, и самое грустное - вы сами от этого только дальше от результата 🤦‍♀️Се…
👁 78 027 просмотров
Каждый слой лица меняется с возрастом: от костей, которые уменьшаются в объёме, до мышц, которые теряют тонус. А кожа, как верхний слой, нач…
👁 77 240 просмотров
В целом, как вы видите на фото, идеально симметричного лица не бывает…и слава богу  Асимметрия есть у всех. НО! Бывают моменты, когда она о…
👁 76 469 просмотров
Друзья, восторг!  Екатерина (46 лет) спустя год занятий делится результатами, при этом, не пропустив ни дня, чтобы не заниматься  Именно и…
👁 75 858 просмотров
✅ Делать ошибки в гимнастике для лица - абсолютно нормально. Странно такое слышать от меня, да? Но прошу - дочитайте пост до конца Да-да, да…
👁 75 816 просмотров
НЕ МОРЩИ ЛОБ! Постоянно слышала эту фразу в юности 🙄«Да у вас лоб неподвижный» - а это слышу я сейчас 😝На самом деле, у меня все такой же по…
👁 75 749 просмотров
ОБРАТНЫЙ ОТСЧЕТ ДО ФИНАЛА АКЦИИ ЗАПУЩЕН! И курс SUPER Лицо обновился тоже, специально для вас. Только в честь нашего с вами праздника РАСШИР…
👁 75 739 просмотров
Для чего это все? Что за продвинутые упражнения такие? Девочки, это упражнения для тех, кто: 1) попробовал позаниматься, почувствовал эффект…
👁 74 695 просмотров
Не замечаешь связи? 👉Ты не видишь связи, когда откладываешь занятия гимнастикой для лица, думая, что всё ещё нормально, а потом смотришь в з…
👁 74 405 просмотров
Друзья, многие ошибочно думают, что гимнастика для лица - это прям мероприятия, как тренировка в зале: собраться, одеться, морально подготов…
👁 73 800 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@zdorov_budu1
Тайны здоровья
Мудрые советы для крепкого здоровья собраны именно здесь! Будьте здоровы! Реклама - https://clck.ru/3SPRVC Помощник - clck.ru/3VCg7v
👥 75 776 · +3 796/7д
@vitameal_brand
VitaMeal. Время для жизни☀️
Витамины, омега-3, БАДы, добавки для здоровья, красоты и спорта. Предложения - vitameal.com/contacts https://gosuslugi.ru/snet/67ac95b02189cb207b458bce
👥 48 233 · +1 244/7д
@cosmetikcaswb
Стикеры
Стикеры По вопросам: iimax.ru/serzimsz
👥 44 568 · -1 421/7д
@ulybka_radugi
Улыбка радуги
Настоящий клуб по интересам, где вы найдёте для себя полезный контент от экспертов в области красоты и здоровья. Бот для индивидуальных скидок: https://max.ru/id7810495…
👥 27 934 · +1 695/7д
@healthcreation
Секреты женского здоровья
Авторский канал о методе активации жизненной силы. О том, как сохранить и восстановить женское здоровье, либидо и научиться оздоравливать всю семью.
👥 25 659 · +451/7д
@otziv_obzor
Код молодости
Как замедлить старение, сохранить тело и не развалиться. Без магии и таблеток. Сотрудничество: https://clck.su/gUpSZ clck.ru/3QrtUg Канал на Telega.in: https://telega.in…
👥 25 406 · -230/7д
🏷 Темы и теги
#омоложение без инъекций #упражнения для лица #анастасия бурдюг #естественная красота #мышцы лица #уход за кожей #Здоровье
📋 О канале Гимнастика для лица
Записаться на курс SUPER Лицо 👇🏻
http://anyclass.com/max
Анастасия Бурдюг - ваш тренер по гимнастике лица
17 лет опыта | 500 000+ учениц сохранили молодость без инъекций

Служба заботы: https://max.ru/id7731477190_2_bot

РКН № 7424769404
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 15,533,410 постам из 203,199 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Гимнастика для лица» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.