С животом мы работаем на FMD-марафоне, но как же...
ПОПИНЫ УШИ?
Рекомендация вашего антиэйдж тренера:
• это упражнение в единственном числе работать не будет, только в комплексе с хорошей тренировкой на всё тело;
• ну и жир в области талии требует особых подходов → ИНСТРУКЦИЯ ЗДЕСЬ
Обязательно ставьте 🍑 на видео, у нас так принято!
🍑 Молодость как система