20.06.2026 10:06
🥱 Только встал — уже устал?
🥱 Только встал — уже устал?
⠀
Отсутствие сил и постоянную усталость часто списывают на дефицит сна, плохое настроение или лень. Тем временем, астенический синдром или синдром хронической усталости может указывать на серьезные проблемы со здоровьем.
⠀
❗️90% пациентов имеют симптомы астении.
⠀
Какие еще симптомы сопровождают астению?
⠀
★ Снижение памяти, концентрации внимания и скорости реакции.
★ Гиперестезия. Болезненно возрастает чувствительность к внешним раздражителям: свету, звуку, запахам и тактильным ощущениям.
★ Низкая стрессоустойчивость. Любая мелочь может заставить человека разозлиться или расплакаться.
★ Повышенная тревожность.
★ Снижение либидо.
★ Соматические признаки: тахикардия, мышечные и головные боли, головокружения, дискомфорт в кишечнике, отсутствие аппетита.
★ Дневная сонливость в сочетании с ночной бессонницей.
⠀
Астенический синдром может возникнуть из-за различных причин. Он может быть вызван физическим переутомлением, хроническим стрессом, депрессией, недостатком сна, злоупотреблением алкоголем и некоторыми другими факторами. Также астенический синдром может быть симптомом некоторых заболеваний, таких как анемия, грипп, вирусные инфекции и другие.
⠀
Нужно ли лечить астению?
Если состояние хронической усталости преследует вас на протяжении 2-х и более недель, то вам определенно стоит посетить терапевта.
В первую очередь врач-терапевт должен определить причину астении и исключить/подтвердить наличие соматического заболевания, при необходимости направить к узкому специалисту.
⠀
Также при лечении астении важно урегулировать свой режим дня: четкий график сна, минимизация любых нагрузок, ежедневные прогулки на свежем воздухе, сбалансированное питание.
При астеническом синдроме не рекомендуется отправляться в путешествия, которые предполагали бы резкую смену обстановки, яркие впечатления и активный отдых. Это только истощит и без того скудные ресурсы организма.
Telegram | MAX | YouTube
⠀
Отсутствие сил и постоянную усталость часто списывают на дефицит сна, плохое настроение или лень. Тем временем, астенический синдром или синдром хронической усталости может указывать на серьезные проблемы со здоровьем.
⠀
❗️90% пациентов имеют симптомы астении.
⠀
Какие еще симптомы сопровождают астению?
⠀
★ Снижение памяти, концентрации внимания и скорости реакции.
★ Гиперестезия. Болезненно возрастает чувствительность к внешним раздражителям: свету, звуку, запахам и тактильным ощущениям.
★ Низкая стрессоустойчивость. Любая мелочь может заставить человека разозлиться или расплакаться.
★ Повышенная тревожность.
★ Снижение либидо.
★ Соматические признаки: тахикардия, мышечные и головные боли, головокружения, дискомфорт в кишечнике, отсутствие аппетита.
★ Дневная сонливость в сочетании с ночной бессонницей.
⠀
Астенический синдром может возникнуть из-за различных причин. Он может быть вызван физическим переутомлением, хроническим стрессом, депрессией, недостатком сна, злоупотреблением алкоголем и некоторыми другими факторами. Также астенический синдром может быть симптомом некоторых заболеваний, таких как анемия, грипп, вирусные инфекции и другие.
⠀
Нужно ли лечить астению?
Если состояние хронической усталости преследует вас на протяжении 2-х и более недель, то вам определенно стоит посетить терапевта.
В первую очередь врач-терапевт должен определить причину астении и исключить/подтвердить наличие соматического заболевания, при необходимости направить к узкому специалисту.
⠀
Также при лечении астении важно урегулировать свой режим дня: четкий график сна, минимизация любых нагрузок, ежедневные прогулки на свежем воздухе, сбалансированное питание.
При астеническом синдроме не рекомендуется отправляться в путешествия, которые предполагали бы резкую смену обстановки, яркие впечатления и активный отдых. Это только истощит и без того скудные ресурсы организма.
Telegram | MAX | YouTube