☕️ Кофеиновая зависимость — коротко
Пьёшь кофе каждый день → мозг привыкает → бодрость пропадает.
Чтобы «ожить» — нужно всё больше кофе.
✔️Без кофе:
– усталость
– раздражит…
Читать далее →
🧑🧑🧒🧒 Деструктивная семья: скрытый механизм разрушения
Деструктивная семья — это система, которая поддерживает зависимость и созависимость. Проблема сохраняется не из-за одного…
Читать далее →
🍺 Почему людям нравится алкоголь?
🍺 Почему людям нравится алкоголь?
Потому что он выключает взрослого. У взрослого человека есть префронтальная кора — она отвечает за контроль, стыд, опасения и «как я выгляжу». Алкоголь временно глушит её работу.
И человек становится… ребёнком.
• меньше страха
• больше импульсивности
• легче знакомиться
• проще писать бывшим
• меньше думать, больше делать
❗️По сути, алкоголь — это быстрый билет обратно в детство, где не надо всё контролировать и быть «нормальным».
💊 Тошнота при приёме антидепрессантов: что с этим делать?
Часто от пациентов я слышу:
Я только что начал принимать препарат, и меня тошнит, хотя выпил всего четвертинку таблетки.…
Читать далее →
💊 СТРЕЗАМ не имеет доказанной эффективности
Но нередко назначается при тревожных расстройствах. Оснований для этого нет.
Французский ресурс Prescrire (стрезам родом из Франции 🇫🇷…
Читать далее →