31.03.2026 05:29
Почему вы делаете всё правильно, но не растёте
Вы всё делаете правильно. Именно поэтому не растёте
Ребят, хочу поговорить об одной вещи, которую почти никто не замечает - пока не становится слишком поздно.
Вспомните школу. Уроки математики. Идёшь шаг за шагом, всё понимаешь, всё складывается - и вдруг заболел, пропустил один урок. Казалось бы - один. Но если никто не закрыл этот пробел, дальше начинается каша. Ты сидишь на уроке, все вокруг понимают - а ты нет. И чем дальше, тем хуже.
В настольном теннисе работает точно так же.
Когда ко мне приходят любители на индивидуальные тренировки, они делятся на две группы. Первые - с нуля. Им в каком-то смысле повезло: строим всё правильно с самого начала. Вторые - уже играют, но застряли. Что-то не получается, а почему - непонятно.
Причина почти всегда одна. Где-то в начале один пропущенный кирпич - и стена начинает шататься.
Тогда человек идёт на ютуб. И это понятно - там тысячи роликов, хорошие тренеры, разобранные детали. Я не говорю, что там нет полезного. Есть.
Но ютуб даёт куски. А куски не строят технику.
Вы смотрите ролик про топс-спин - пробуете - не получается. Смотрите другой - там говорят иначе - путаетесь ещё больше. Смотрите третий - кажется, поняли - идёте на тренировку - снова не то.
Потому что у этих роликов нет связи между собой. Каждый автор снял своё видео про свой момент. Как всё это соединить в голове и в теле - никто не объяснил.
В итоге вы собираете теннис как пазл, у которого половины деталей нет. И однажды упираетесь в стену, которую потом очень сложно пробить.
Выход один - система.
Не набор видео. Не советы. Маршрут - где каждый следующий шаг строится на предыдущем. Как у нормального педагога. Никаких прыжков. Никаких кусков. Только последовательное движение вперёд.
Вот как это выглядит на практике:
Сначала вы понимаете элемент - из чего он вообще состоит. Разбираетесь, как работает каждая часть тела. Учитесь чувствовать - правильно делаете или нет. Подключаете остальные звенья, соединяете в одно целое. Отрабатываете стабильность. И только потом - переносите в игру.
В каждом ударе есть свой алгоритм. Когда вы проходите его по шагам - всё начинает складываться. После каждой тренировки вы чувствуете прогресс. Знаете куда идёте, что делать, зачем делать именно это сегодня - и можете это измерить.
Десять лет я выстраивал именно такую систему. Результат - курс "Тотальное погружение".
Например, топс-спин вы начнёте изучать уже на базе правильного наката - который тоже разобран на атомы. Это не просто видео "как делается топс". Это несколько уроков, которые выстраивают движение по шагам - начиная с руки и прорабатывая каждое звено тела. И если что-то не так - вы можете спросить меня напрямую.
Это лишь малая часть того, что есть внутри.
Каждая тренировка может иметь смысл. Вы можете точно знать - что делать сегодня, почему именно это, и куда это ведёт.
6 апреля окно закрывается.
Вся программа здесь 👇
https://ivantolmachev.com/go/DXhf1YWG
Ребят, хочу поговорить об одной вещи, которую почти никто не замечает - пока не становится слишком поздно.
Вспомните школу. Уроки математики. Идёшь шаг за шагом, всё понимаешь, всё складывается - и вдруг заболел, пропустил один урок. Казалось бы - один. Но если никто не закрыл этот пробел, дальше начинается каша. Ты сидишь на уроке, все вокруг понимают - а ты нет. И чем дальше, тем хуже.
В настольном теннисе работает точно так же.
Когда ко мне приходят любители на индивидуальные тренировки, они делятся на две группы. Первые - с нуля. Им в каком-то смысле повезло: строим всё правильно с самого начала. Вторые - уже играют, но застряли. Что-то не получается, а почему - непонятно.
Причина почти всегда одна. Где-то в начале один пропущенный кирпич - и стена начинает шататься.
Тогда человек идёт на ютуб. И это понятно - там тысячи роликов, хорошие тренеры, разобранные детали. Я не говорю, что там нет полезного. Есть.
Но ютуб даёт куски. А куски не строят технику.
Вы смотрите ролик про топс-спин - пробуете - не получается. Смотрите другой - там говорят иначе - путаетесь ещё больше. Смотрите третий - кажется, поняли - идёте на тренировку - снова не то.
Потому что у этих роликов нет связи между собой. Каждый автор снял своё видео про свой момент. Как всё это соединить в голове и в теле - никто не объяснил.
В итоге вы собираете теннис как пазл, у которого половины деталей нет. И однажды упираетесь в стену, которую потом очень сложно пробить.
Выход один - система.
Не набор видео. Не советы. Маршрут - где каждый следующий шаг строится на предыдущем. Как у нормального педагога. Никаких прыжков. Никаких кусков. Только последовательное движение вперёд.
Вот как это выглядит на практике:
Сначала вы понимаете элемент - из чего он вообще состоит. Разбираетесь, как работает каждая часть тела. Учитесь чувствовать - правильно делаете или нет. Подключаете остальные звенья, соединяете в одно целое. Отрабатываете стабильность. И только потом - переносите в игру.
В каждом ударе есть свой алгоритм. Когда вы проходите его по шагам - всё начинает складываться. После каждой тренировки вы чувствуете прогресс. Знаете куда идёте, что делать, зачем делать именно это сегодня - и можете это измерить.
Десять лет я выстраивал именно такую систему. Результат - курс "Тотальное погружение".
Например, топс-спин вы начнёте изучать уже на базе правильного наката - который тоже разобран на атомы. Это не просто видео "как делается топс". Это несколько уроков, которые выстраивают движение по шагам - начиная с руки и прорабатывая каждое звено тела. И если что-то не так - вы можете спросить меня напрямую.
Это лишь малая часть того, что есть внутри.
Каждая тренировка может иметь смысл. Вы можете точно знать - что делать сегодня, почему именно это, и куда это ведёт.
6 апреля окно закрывается.
Вся программа здесь 👇
https://ivantolmachev.com/go/DXhf1YWG