31.03.2026 14:35
Когда вкладываешь душу, а результата нет: совет тренера
Когда вкладываешь всей душой - а результата нет
Пару дней назад один из моих учеников написал мне вот это:
Я хочу бросить. Сколько можно заниматься и при этом проигрывать. Может это не моё. Одни разочарования.
Такое, к сожалению, случается часто. Когда человек встаёт на путь развития - рано или поздно приходит этот момент. И я как тренер не могу просто говорить «потерпи, всё будет». Это не честно.
Я переживаю это вместе с учеником. Всей душой. Потому что знаю, каково это - изнутри.
Советы я даю не из книжек. Из личного опыта - и как тренер, и как спортсмен, который сам через это прошёл.
Поэтому то, что я написал ему в ответ - решил показать и вам.
Слушай, перестань так к этому относиться.
Говорю тебе из собственного опыта. Был большой период в моей жизни, когда я относился к игре как к самому важному на свете. Вкладывал по 6-10 часов каждый день, три-четыре тренировки - и так по кругу. Выжигал себя. Оценивал каждый удар. Ненавидел себя за каждую ошибку. Видел только то, что не получается. Гневался на турнирах. И раз за разом проигрывал.
А потом в какой-то момент отпустил. Это жгучее желание самоутвердиться, доказать что-то себе или кому-то - отпустил.
И знаешь что понял?
Чаще всего это происходит, когда хочешь получить признание - но при этом сам же обесцениваешь свои усилия.
Ты начнёшь по-настоящему играть только тогда, когда отпустишь этих демонов.
Тогда увидишь теннис другими глазами. Изменится само отношение к игре.
Никто не говорит - относись к игре инфантильно. Но надо помнить: это игра. И даже проиграв, позлившись - ты заходишь на новую партию с новыми силами. С желанием попробовать снова.
А сейчас у тебя вот что происходит. Ты уже не хочешь выиграть - ты боишься проиграть. Боишься ударить в грязь лицом после всей той работы, которую вложил. Это и есть главный корень зла.
И это кричит изнутри, когда после проигрыша первая мысль: "Как я мог ему проиграть?"
Но вот что важно понять.
Ты никогда не борешься с соперником. Ты борешься с самим собой.
Со своими сомнениями. Со своей подавленностью. Со своим страхом.
И проигрываешь ты не кривому и не слабому. Ты проигрываешь своему недостатку опыта, своему неумению читать ситуацию, своему ещё не окрепшему пониманию игры, своему эмоциональному отношению к результату.
А соперник - он просто помогает тебе это почувствовать и осознать. Не больше.
Турнир для тебя сейчас - это работа. А не игра. И это плохо.
Здесь, как в школе, надо кайфовать от того, что что-то не получается. Радоваться, когда вскрываются ошибки - потому что теперь ты знаешь, над чем работать.
90% твоей игры заточено на психике и восприятии. Если здесь дыра - сколько бы ты ни тренировался, как бы ни старался - она будет ломать игру изнутри. Так было у меня. Так многие талантливые ребята бросают теннис - не потому что не умеют играть, а потому что не выдерживают внутри.
Ты должен быть себе другом. Поддерживать себя. Потому что ты стараешься и вкладываешься - и это уже достойно уважения.
С турнира надо уходить с плюсом. Ты работаешь системно - значит плюс всегда есть. Просто надо научиться его замечать.
Когда начнёшь черпать из этого силу - получишь настоящий кайф от игры. А когда кайфуешь - любой результат идёт в плюс. Проиграл - отлично, значит знаешь что ещё не хватает. Закроешь этот момент - станет лучше.
Ты в этом не один. Как только голову настроим - процесс пойдёт совсем по-другому. 😁
И последнее - то, что я хочу чтобы вы все запомнили.
Путь в теннисе долгий. У всех. Даже у тех, кто сейчас выглядит уверенно за столом - за плечами годы провалов и таких же моментов. Сомнений, проигрышей, желания всё бросить.
Разница между теми кто вырос - и теми кто ушёл - не в таланте. Разница в том, как они относились к своим падениям.
Один видел в проигрыше конец. Другой видел подсказку.
Так что не бросайте. Не потому что надо терпеть. А потому что вы уже ближе, чем думаете. 🏓
Пару дней назад один из моих учеников написал мне вот это:
Я хочу бросить. Сколько можно заниматься и при этом проигрывать. Может это не моё. Одни разочарования.
Такое, к сожалению, случается часто. Когда человек встаёт на путь развития - рано или поздно приходит этот момент. И я как тренер не могу просто говорить «потерпи, всё будет». Это не честно.
Я переживаю это вместе с учеником. Всей душой. Потому что знаю, каково это - изнутри.
Советы я даю не из книжек. Из личного опыта - и как тренер, и как спортсмен, который сам через это прошёл.
Поэтому то, что я написал ему в ответ - решил показать и вам.
Слушай, перестань так к этому относиться.
Говорю тебе из собственного опыта. Был большой период в моей жизни, когда я относился к игре как к самому важному на свете. Вкладывал по 6-10 часов каждый день, три-четыре тренировки - и так по кругу. Выжигал себя. Оценивал каждый удар. Ненавидел себя за каждую ошибку. Видел только то, что не получается. Гневался на турнирах. И раз за разом проигрывал.
А потом в какой-то момент отпустил. Это жгучее желание самоутвердиться, доказать что-то себе или кому-то - отпустил.
И знаешь что понял?
Чаще всего это происходит, когда хочешь получить признание - но при этом сам же обесцениваешь свои усилия.
Ты начнёшь по-настоящему играть только тогда, когда отпустишь этих демонов.
Тогда увидишь теннис другими глазами. Изменится само отношение к игре.
Никто не говорит - относись к игре инфантильно. Но надо помнить: это игра. И даже проиграв, позлившись - ты заходишь на новую партию с новыми силами. С желанием попробовать снова.
А сейчас у тебя вот что происходит. Ты уже не хочешь выиграть - ты боишься проиграть. Боишься ударить в грязь лицом после всей той работы, которую вложил. Это и есть главный корень зла.
И это кричит изнутри, когда после проигрыша первая мысль: "Как я мог ему проиграть?"
Но вот что важно понять.
Ты никогда не борешься с соперником. Ты борешься с самим собой.
Со своими сомнениями. Со своей подавленностью. Со своим страхом.
И проигрываешь ты не кривому и не слабому. Ты проигрываешь своему недостатку опыта, своему неумению читать ситуацию, своему ещё не окрепшему пониманию игры, своему эмоциональному отношению к результату.
А соперник - он просто помогает тебе это почувствовать и осознать. Не больше.
Турнир для тебя сейчас - это работа. А не игра. И это плохо.
Здесь, как в школе, надо кайфовать от того, что что-то не получается. Радоваться, когда вскрываются ошибки - потому что теперь ты знаешь, над чем работать.
90% твоей игры заточено на психике и восприятии. Если здесь дыра - сколько бы ты ни тренировался, как бы ни старался - она будет ломать игру изнутри. Так было у меня. Так многие талантливые ребята бросают теннис - не потому что не умеют играть, а потому что не выдерживают внутри.
Ты должен быть себе другом. Поддерживать себя. Потому что ты стараешься и вкладываешься - и это уже достойно уважения.
С турнира надо уходить с плюсом. Ты работаешь системно - значит плюс всегда есть. Просто надо научиться его замечать.
Когда начнёшь черпать из этого силу - получишь настоящий кайф от игры. А когда кайфуешь - любой результат идёт в плюс. Проиграл - отлично, значит знаешь что ещё не хватает. Закроешь этот момент - станет лучше.
Ты в этом не один. Как только голову настроим - процесс пойдёт совсем по-другому. 😁
И последнее - то, что я хочу чтобы вы все запомнили.
Путь в теннисе долгий. У всех. Даже у тех, кто сейчас выглядит уверенно за столом - за плечами годы провалов и таких же моментов. Сомнений, проигрышей, желания всё бросить.
Разница между теми кто вырос - и теми кто ушёл - не в таланте. Разница в том, как они относились к своим падениям.
Один видел в проигрыше конец. Другой видел подсказку.
Так что не бросайте. Не потому что надо терпеть. А потому что вы уже ближе, чем думаете. 🏓