Доска светильник ночник 3D планшет с маркером для рисования
Светящаяся магическая доска-ночник Balvi Home — это вдохновение и уют в одном устройстве. Создавайте волшебные рисунки …
Читать далее →
Ноги+ягодицы!💙
Всего 10-15 минут!
#упражнение
🏃♂️➡️ Гимнастика на каждый день
Читать далее →
Поза ветра
🔴 Такая поза важна для растяжки ягодиц и поясницы, общего расслабления организма. Лягте на спину и согните н
Поза ветра
🔴 Такая поза важна для растяжки ягодиц и поясницы, общего расслабления организма. Лягте на спину и согните ноги в коленях. Притяните колени к себе руками и прижмите бёдра к корпусу.
🟢 Оторвите плечи от пола, подтягивая голову к коленям. Почувствуйте, как растягивается поясница, ягодичные мышцы и расслабляются ноги, плечи и шея.
➡️ Удерживайте эту позу комфортное для вас время.
#полезно
🏃♂️➡️ Гимнастика на каждый день
Утренняя зарядка🤗
Сохраняй!
#зарядка
🏃♂️➡️ Гимнастика на каждый день
Читать далее →
🗣️: слушай, надоели твои черные локти..
Пигментация всегда была моим комплексом долгие годы - локти, подмышки, лицо..🤬
Но я нашла средство которое меня от этого избавило👇
🛍️WB -…
Читать далее →