Зачем прикладывать лёд на шею?
🟢 Согласно тибетской медицине, если на это место поместить лёд на 10-15 минут, то это поможет повысить жизненный тонус и улучшить настроение, снимет…
Читать далее →
Растяжка на каждое утро, которая сохранит форму на много лет
#зарядка
🏃♂️➡️ Гимнастика на каждый день
Читать далее →
Советы для желудка и стройности
🟢 Ужинать старайтесь не позднее, чем за 2-3 часа до сна, но воду пить можно и позже.
🟢
Советы для желудка и стройности
🟢 Ужинать старайтесь не позднее, чем за 2-3 часа до сна, но воду пить можно и позже.
🟢 Употребляйте картофель не чаще 5 раз в неделю. Идеальный вариант — отварной либо запеченный.
🟢 Если увлекаетесь разгрузочными днями, стоит знать, что такой день можно позволить раз в неделю.
🟢 Выпивайте стакан теплой воды сразу после пробуждения
#совет
🏃♂️➡️ Гимнастика на каждый день
Распродажа кроссовок на WB
Девочки, в закрытом канале выкладывают товары со скидками до 95%, но их быстро разбирают, успевайте!
Все артикулы выкладываем по ссылке 👇
https://max.r…
Читать далее →
Интересный тест на старение
#полезно
🏃♂️➡️ Гимнастика на каждый день
Читать далее →