🧠 22 июля — Всемирный день мозга.
Это день, когда во всем мире напоминают о том, что здоровье мозга во многом зависит не только от возраста и наследственности, но и от наших ежедневных привычек.
➡️ Предлагаем пройти небольшой тест и проверить, насколько ваши привычки помогают сохранить здоровье мозга.
Результаты
10–12 баллов ✅
У вас хорошие привычки, которые помогают поддерживать здоровье мозга.
5–9 баллов ⚠️
Есть над чем поработать. Даже небольшие изменения образа жизни могут положительно сказаться на здоровье мозга.
0–4 балла 🔴
Стоит внимательнее отнестись к своему образу жизни. Попробуйте постепенно изменить привычки: наладить режим сна, добавить физическую активность и контролировать основные показатели здоровья.
Берегите свой мозг — и не откладывайте визит к неврологу, если вас что-то беспокоит. Иногда вовремя заданный вопрос помогает предотвратить серьезные последствия.
☎️ +7 (495) 198-53-75