Самоприкорм
Самоприкорм
2 168 подписчиков · @samoprikormisha
К каналу →
Куриный рулет со шпинатом Ингредиенты: Куриный фарш - 320 г Творожный сыр (или рикотта) - 100 г Шпинат - 30 г Сыр твёрдый - 60 г Специи - чеснок сух., черный молотый перец, паприк…
Читать далее →
791
Реклама
ОПАСНО / БЕЗОПАСНО: памятка по прикорму ❌ ОПАСНО: Бактерии и инфекции 1️⃣ Сырые и полусырые продукты животного происхождения. Животная пища без полноценной термообработки может в…
Читать далее →
772

5 причин подружиться с морозилкой Раньше моя морозилка была местом скорби. Пакеты с непонятным содержимым, намёрзший л

5 причин подружиться с морозилкой

Раньше моя морозилка была местом скорби. Пакеты с непонятным содержимым, намёрзший лёд и вечное «блин, надо было подписать». А потом я открыла для себя систему — и теперь это мой главный помощник на кухне.

Вот почему вам тоже стоит пересмотреть отношения с морозилкой. Даже если вы скептик.

1️⃣ Готовка занимает 15 минут вместо полутора часов
Вы не готовите каждый день с нуля. Вы просто достаёте готовое и разогреваете. Или собираете блюдо из заготовок: соус уже есть, овощи нарезаны, фарш расфасован порционно. Вечером вы сидите с чашкой чая, а не стоите у плиты.

2️⃣ Продукты перестают умирать
Знаете это чувство вины, когда выбрасываешь увядшую зелень или прокисший суп? С системой заморозки вы используете всё до грамма. Остатки ужина не в помойку, а в контейнер. Экономия бюджета выходит колоссальная — мы сократили расходы на еду примерно на 25–30%.

3️⃣ Питание становится разнообразным без подвигов
В обычной жизни мы готовим одно и то же по кругу: макароны, курица, суп, опять макароны. А когда в морозилке лежат 5 разных супов, 3 вида котлет, готовые завтраки и даже десерты — у вас каждый день «меню ресторана». Без лишних усилий.

4️⃣ Вы кормите семью полезной едой, а не магазинными полуфабрикатами
Домашняя заморозка — это ваша еда. Из нормальных продуктов, без консервантов и усилителей вкуса. Для малыша — отдельные порции. Для себя — сбалансированные обеды. И вы точно знаете, что внутри.

5️⃣ Меньше посуды, меньше уборки
Готовим один раз — моем посуду один раз. Потом только разогрев. Кухня остаётся чистой, а вы не тратите вечер на отмывание кастрюль.

Несколько лайфхаков, которые изменят вашу заморозку уже сегодня:
🧊 Замораживайте бульон в формочках для льда — потом добавляете «кубик вкуса» в соус или кашу.
🧊 Ягоды и нарезанные фрукты сначала разложите на доске в один слой и заморозьте. Только потом ссыпайте в пакет — не слипнутся в один ком.
🧊 Зелень смешайте с растительным маслом и заморозьте в маленьких контейнерах — зимой это лучшее, что можно добавить в суп.
🧊 Подписывайте ВСЁ. Название + дата. Через месяц вы не вспомните, что в этом пакете — суп или соус для пасты.
🧊 Используйте плоские зип-пакеты — заморозка хранится компактно, как «картотека», и быстро размораживается.

Хотите узнать больше?
Мы собрали все свои находки, правила, сроки хранения, рецепты и лайфхаки в один большой сборник. 155 страниц системной заморозки. В августе условия на него особенные — давние читатели знают, о чём я 😉

Скоро расскажем подробности.
Не переключайтесь ❄️

А теперь скажите честно в комментариях 👇
❓Что прямо сейчас лежит в вашей морозилке без опознавательных знаков? Признавайтесь, у всех есть такой «сюрприз» 🤪
❓Делаете заготовки?

#польза_мих

Комментировать
Другие главы канала «Самоприкорм»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 04.08.2026
ОПАСНО / БЕЗОПАСНО: памятка по прикорму ❌ ОПАСНО: Бактерии и инфекции 1️⃣ Сыры…
👁 772 просмотров
Глава от 03.08.2026
Куриный рулет со шпинатом Ингредиенты: Куриный фарш - 320 г Творожный сыр (или …
👁 791 просмотров
Глава от 03.08.2026
«Фуршетный возраст», он же период 10-18 месяцев Это период когда дети неусидчив…
👁 990 просмотров
Глава от 31.07.2026
Овощной крекер Хрустели всей семьей, не успел даже остыть 😁 Ингредиенты: Бакл…
👁 1 129 просмотров
Глава от 29.07.2026
А сколько еды ребенок должен есть?🤔 Желудок малышей имеет небольшой объем, прим…
👁 1 192 просмотров
Глава от 28.07.2026
Подборка начинок для Спринг роллов Подача 1+ Возьмите рисовую бумагу и опустит…
👁 1 188 просмотров
Глава от 27.07.2026
Кабачковая намазка Ингредиенты: Кабачок/цукини - 260 г Лук репчатый - 80 г Чесн…
👁 1 292 просмотров
Глава от 23.07.2026
Пирог с абрикосами 2+ Ингредиенты: Рисовая мука 70 гр. Куриное яйцо 2 шт. Сах…
👁 1 361 просмотров
Глава от 22.07.2026
Спирулину можно вводить в рацион с 12 месяцев. ✅ Спирулина - это вид сушеных с…
👁 1 441 просмотров

Популярные посты канала «Самоприкорм»

Воздушная творожная запеканка с курагой Ингредиенты: Творог (5%) - 360 г. Курага - 50/60 г. Яйцо - 2 шт. Манная крупа - 1,5 ст.л. Слив. мас…
👁 11 336 просмотров
Легкий салат с яичным блинчиком Ингредиенты: Сыр пармезан (или обычный) 50г Салат айсберг 100г Кукуруза консерв. 100г Огурец свежий 100г …
👁 11 233 просмотров
Рацион Мирона в 2 года 🍿 🍴Завтрак: - картофельная вафля - авокадо - скрембл - помидор 🍴Обед: - борщ с говядиной , сметана - гречневый хлеб…
👁 11 155 просмотров
Только для подписчиков МАХ дарим скидку 30% на все в течение марта Промокод на сайте: МАХ Применяйте в корзине и забирайте лучшие сборник…
👁 11 141 просмотров
Оладьи из печени Ингредиенты: Кур. печень - 200 гр. Лук репч. - 40 гр. Морковь - 50 гр. Яйцо (с1) - 1 шт Молоко - 2 ст.л. Мука - 3-4 ст.л.…
👁 11 123 просмотров
Чечевичные вафли (4 штуки) 📎Ингридиенты: Красная чечевица - 50 г. Оливковое масло - 1 ст.л Мука пшеничная - 2 ст.л Яйцо - 1 шт. Соль - по ж…
👁 11 117 просмотров
Запеканка с ананасом Ингредиенты: Филе бедра - 300 гр. Помидор - 120 гр. Ананас - 150 гр. Картофель (очищ.) - 260 гр. Лук - 50 гр. Яйцо - …
👁 11 110 просмотров
Делимся всеми бесплатными файлами от нас 1️⃣ Памятка при потере пищевого интереса. 2️⃣ Файл по режиму 3️⃣ Планер рецептов 4️⃣ Гайд по с…
👁 11 020 просмотров
Свекольник 2+ Ингредиенты на кастрюлю 4л: Мясо для бульона (курица, говядина, индейка) Отварная (запеченная) свекла 600г Картофель 500г Мо…
👁 11 010 просмотров
И новый удобный чек-лист Признаки готовности к прикорму 👇
👁 10 954 просмотров
Три быстрые запеканки на обед •Запеканка с кукурузой Кукуруза - 100 г. Брокколи - 100 г. Яйцо - 2 шт. Сыр - 80 г. Индейка - 200 г. *запекать…
👁 10 952 просмотров
Субпродукты в рационе ребенка. ❓Что называют субпродуктами? К ним относятся сердце, печень, почки, мозги, язык, легкое. Детям раннего возра…
👁 10 919 просмотров
Рыбная запеканка (6+) 🐟 Ингредиенты: - филе минтая - 200 г. - цветная капуста - 100 г. - морковь - 1 шт. (средняя) - яйцо - 1 шт. - сыр - 3…
👁 10 900 просмотров
Напоминаем, что весь март на сайте действует промокод 🙌
👁 10 802 просмотров
Творожный кулич Ингредиенты на один диаметром 13 см. •Творог в брикете 200 г. •Яйцо 2 шт. •Мука пшеничная 160 г. •Разрыхлитель 1/2 ч.л…
👁 10 790 просмотров
Картофельно-куриные драники Ингредиенты: Картофель очищенный 400 г. Куриное филе замороженное 350 г. Любимая зелень 10 г. Мука 1 ст.л. Кр…
👁 10 653 просмотров
Печенье с грецкими орешками 1+ Ингредиенты: Сливочное масло - 100 г. Яйцо - 1 шт. Сметана (10%) - 100 г. Мука - 300 г. Разрыхлитель - 1 ч.л…
👁 10 647 просмотров
Тарелочки малыша 6+ •Картофельное пюре Котлетка Мандарин Капуста тушеная •Рис с подливой Черри Минтай тушеный •Воздушная творожная зап…
👁 10 643 просмотров
Овсяный блин с яблочком 🍎 Ингредиенты: яблоко - 1/2 шт масло сливочное - 10 г овсяная мука - 30 г (2 ст.л.) сахар - 1 ч.л. яйцо - 1 шт. м…
👁 10 541 просмотров
Сегодня последний день действия промокода на сайте 🙏
👁 10 463 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 450 056 · +9 713/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 312 322 · +8/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a https://vk.cc/cRUO6P
👥 251 897 · -602/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 209 942 · +5 344/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 207 033 · +1 866/7д
🏷 Темы и теги
#польза_мих #прикорм ребенка #рецепты для малышей #детское питание #консультант по прикорму #здоровое питание детей #самоприкорм #Кулинария
📋 О канале Самоприкорм
Актуальная информация про самоприкорм, рецепты и тарелочки 🍲
Консультант по прикорму, специалист по детскому питанию. Сайт https://elizarova.site/
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 13,966,548 постам из 202,433 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Самоприкорм» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.