Самоприкорм
Самоприкорм
2 168 подписчиков · @samoprikormisha
К каналу →
Спирулину можно вводить в рацион с 12 месяцев. ✅ Спирулина - это вид сушеных сине-зеленых водорослей. Спирулина продается в виде порошкообразной или таблетированной добавки к ос…
Читать далее →
1 662
Реклама
Пирог с абрикосами 2+ Ингредиенты: Рисовая мука 70 гр. Куриное яйцо 2 шт. Сахар 30 гр. Соль щепотка Ванилин щепотка Сода щепотка Разрыхлитель 0,5 ч.л. Сметана 15% 2 ст.л. Плотн…
Читать далее →
1 624

Кабачковая намазка Ингредиенты: Кабачок/цукини - 260 г Лук репчатый - 80 г Чеснок - 1 больш. Или 2 мал. Зубчика Творожн

Кабачковая намазка

Ингредиенты:
Кабачок/цукини - 260 г
Лук репчатый - 80 г
Чеснок - 1 больш. Или 2 мал. Зубчика
Творожный сыр - 80 г
Сливочное масло - 1 ч.л.
Укроп - небольшой пучок
Специи - куркума, черный перец, соль-с 1 года
Вода - для тушения

Приготовление:
1. Овощи очистить, измельчить
2. На сковороде потушить лук с водой (40 мл.) 3-4 минуты
3. Добавить кабачок, чеснок, специи и 80/100 мл. воды. Тушить под крышкой 15 минут на среднем огне (до испарения воды)
4. Переложить кабачковую массу в блендер (если при тушении осталась жидкой, её в блендер добавлять не нужно). Добавить масло, укроп и творожный сыр
5. Пробить до однородности и убрать в холодильник остудить
6. Намазать на поджаренный тост (по желанию)

Приятного аппетита ❤️

Аллергены: молоко

#рецепты_мих #безглютена_мих #безяиц_мих

Комментировать
Подборка начинок для Спринг роллов Подача 1+ Возьмите рисовую бумагу и опустите ее в холодную воду на 10 секунд. Достаньте и положите на мокрую тарелку. Сверху выложите начинку и…
Читать далее →
1 498
А сколько еды ребенок должен есть?🤔 Желудок малышей имеет небольшой объем, примерно с его кулачок. Желудок состоит из мышцы и может растягиваться, конечно, не до бесконечности. По…
Читать далее →
1 529
Другие главы канала «Самоприкорм»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 31.08.2026
Паста с кабачком и помидорами 🍝 Ингредиенты: Макароны «Гнезда» 200г. Каба…
👁 698 просмотров
Глава от 29.08.2026
Запеканка без яиц и сыра 6+ Ингредиенты: Фарш куриный - 100 г Брокколи - 40 г М…
👁 1 027 просмотров
Глава от 26.08.2026
Яблочные пончики 🍩 Ингредиенты: Яблоки сладкие 2 шт (250г.) Яйцо 1 шт. Йогур…
👁 1 208 просмотров
Глава от 25.08.2026
Обзор полутвердых сыров 🧀 ✅ Сыр можно с начала прикорма – с 6 месяцев. ✅ Пол…
👁 1 224 просмотров
Глава от 24.08.2026
Один из самых часто задаваемых вопросов: «Ребенок совсем не ест овощи. Что делат…
👁 1 192 просмотров
Глава от 23.08.2026
Шоколадный брауни без сахара 📎 Ингредиенты Финики - 170 г. Кипяток - 150 мл. Яй…
👁 1 203 просмотров
Глава от 23.08.2026
У спокойной мамы есть секрет. Я знаю как приготовить сбалансированный рацион на…
👁 1 249 просмотров
Глава от 18.08.2026
Три варианта блюд из кабачка 1️⃣ Кабачковые вафли Ингредиенты: Кабачок - 300 г …
👁 1 389 просмотров
Глава от 18.08.2026
В сообществе стартовал КАБАЧКОВЫЙ конкурс! 1 сентября за самые популярные реце…
👁 1 353 просмотров

Популярные посты канала «Самоприкорм»

Воздушная творожная запеканка с курагой Ингредиенты: Творог (5%) - 360 г. Курага - 50/60 г. Яйцо - 2 шт. Манная крупа - 1,5 ст.л. Слив. мас…
👁 11 336 просмотров
Легкий салат с яичным блинчиком Ингредиенты: Сыр пармезан (или обычный) 50г Салат айсберг 100г Кукуруза консерв. 100г Огурец свежий 100г …
👁 11 233 просмотров
Рацион Мирона в 2 года 🍿 🍴Завтрак: - картофельная вафля - авокадо - скрембл - помидор 🍴Обед: - борщ с говядиной , сметана - гречневый хлеб…
👁 11 155 просмотров
Только для подписчиков МАХ дарим скидку 30% на все в течение марта Промокод на сайте: МАХ Применяйте в корзине и забирайте лучшие сборник…
👁 11 141 просмотров
Оладьи из печени Ингредиенты: Кур. печень - 200 гр. Лук репч. - 40 гр. Морковь - 50 гр. Яйцо (с1) - 1 шт Молоко - 2 ст.л. Мука - 3-4 ст.л.…
👁 11 123 просмотров
Чечевичные вафли (4 штуки) 📎Ингридиенты: Красная чечевица - 50 г. Оливковое масло - 1 ст.л Мука пшеничная - 2 ст.л Яйцо - 1 шт. Соль - по ж…
👁 11 117 просмотров
Запеканка с ананасом Ингредиенты: Филе бедра - 300 гр. Помидор - 120 гр. Ананас - 150 гр. Картофель (очищ.) - 260 гр. Лук - 50 гр. Яйцо - …
👁 11 110 просмотров
Делимся всеми бесплатными файлами от нас 1️⃣ Памятка при потере пищевого интереса. 2️⃣ Файл по режиму 3️⃣ Планер рецептов 4️⃣ Гайд по с…
👁 11 020 просмотров
Свекольник 2+ Ингредиенты на кастрюлю 4л: Мясо для бульона (курица, говядина, индейка) Отварная (запеченная) свекла 600г Картофель 500г Мо…
👁 11 010 просмотров
И новый удобный чек-лист Признаки готовности к прикорму 👇
👁 10 954 просмотров
Три быстрые запеканки на обед •Запеканка с кукурузой Кукуруза - 100 г. Брокколи - 100 г. Яйцо - 2 шт. Сыр - 80 г. Индейка - 200 г. *запекать…
👁 10 952 просмотров
Субпродукты в рационе ребенка. ❓Что называют субпродуктами? К ним относятся сердце, печень, почки, мозги, язык, легкое. Детям раннего возра…
👁 10 919 просмотров
Рыбная запеканка (6+) 🐟 Ингредиенты: - филе минтая - 200 г. - цветная капуста - 100 г. - морковь - 1 шт. (средняя) - яйцо - 1 шт. - сыр - 3…
👁 10 900 просмотров
Напоминаем, что весь март на сайте действует промокод 🙌
👁 10 802 просмотров
Творожный кулич Ингредиенты на один диаметром 13 см. •Творог в брикете 200 г. •Яйцо 2 шт. •Мука пшеничная 160 г. •Разрыхлитель 1/2 ч.л…
👁 10 790 просмотров
Картофельно-куриные драники Ингредиенты: Картофель очищенный 400 г. Куриное филе замороженное 350 г. Любимая зелень 10 г. Мука 1 ст.л. Кр…
👁 10 653 просмотров
Печенье с грецкими орешками 1+ Ингредиенты: Сливочное масло - 100 г. Яйцо - 1 шт. Сметана (10%) - 100 г. Мука - 300 г. Разрыхлитель - 1 ч.л…
👁 10 652 просмотров
Тарелочки малыша 6+ •Картофельное пюре Котлетка Мандарин Капуста тушеная •Рис с подливой Черри Минтай тушеный •Воздушная творожная зап…
👁 10 643 просмотров
Овсяный блин с яблочком 🍎 Ингредиенты: яблоко - 1/2 шт масло сливочное - 10 г овсяная мука - 30 г (2 ст.л.) сахар - 1 ч.л. яйцо - 1 шт. м…
👁 10 548 просмотров
Сегодня последний день действия промокода на сайте 🙏
👁 10 463 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 474 343 · +4 455/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 309 644 · -1 355/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a https://vk.cc/cRUO6P
👥 248 532 · -1 354/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 231 655 · +3 574/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 216 919 · +1 588/7д
🏷 Темы и теги
#рецепты_мих #безглютена_мих #безяиц_мих #прикорм ребенка #детское питание #рецепты для малышей #консультант по прикорму #введение прикорма #рецепты без сахара #Кулинария
📋 О канале Самоприкорм
Актуальная информация про самоприкорм, рецепты и тарелочки 🍲
Консультант по прикорму, специалист по детскому питанию. Сайт https://elizarova.site/
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 15,699,001 постам из 203,272 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Самоприкорм» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.