Как я вами горжусь, девочки! 🥰
Вы не просто купили доступ, вы тренируетесь каждый день!!
✅ 28 222 - столько тренировок вы сделали
✅ 2,6 млн - столько калорий сожгли
✅ 34 - в…
Читать далее →
Какая красивая йога сегодня была 💖
А медитация 😍 чаши, звуки, ароматы ✨
Я не любитель йоги и медитаций, дома никогда не делаю, но на выездах сильно кайфую!
И сплю...😂
Читать далее →
Если муж не поддерживает вас в начале пути.
Если муж не поддерживает вас в начале пути. Если кажется, что вы говорите на разных языках. Если иногда возникает ощущение, что семья трещит по швам.
Выдохните.
Семья - это труд.
Семья - это ежедневный выбор.
И семья - это огромная ценность.
Вы прожили с этим человеком часть жизни. Когда-то вы выбрали друг друга.
А теперь выберите себя. Не эгоистично. Не забывая о семье. Не отворачиваясь от отношений.
Просто начните заботиться о себе.
Без требований к нему. Без упрёков. Без попыток переделать другого.
И очень часто происходит удивительная вещь. Когда меняетесь вы, начинают меняться и отношения.
Муж начинает интересоваться тем, чем живёте вы. Предлагает прогуляться. Спрашивает про тренировки. Поддерживает там, где раньше молчал.
Не потому что вы заставили.
А потому что человеку рядом с вами тоже захотелось выбрать новую вас ❤️
Мой путь изменений есть на сайте https://proseccoda.clickbio.ru/s/telegram-post , а короткий путь изменений мужа есть в этой карусели поста.
ПИИИИТЕР! Спасибо вам за эту живую тренировку! 😍
Как же было круто! Бооооожечки! 💖
Отпахали час! Я сдохла! 😂
у нас четвертый день 2 тренировки в день. А моя база - это 20 минут…
Читать далее →
Вы их видели вообще? Я не знаю тут ещё какие-то слова нужны?
Карета в тыкву прекратится уже сегодня в полночь по Москве.
Успевайте! Осенью марафон бесплатный сделаю, как в март…
Читать далее →