Рекомендация на восстанавливающую треню 👇 Девчата, кто нагулялся в выходные или у кого ножки после тренировок болят - с
Девчата, кто нагулялся в выходные или у кого ножки после тренировок болят - сделайте сегодня вечером:
тренировку №6 из программы
«Растяжка перед сном 2» с Иванной Идуш.
Я сегодня находилась по лестницам, ноги прям чувствовались)
Сделала эту тренировку и какой же кайф 🥰
А сверху ещё горячую ванну
и утром будете порхать 🦋