🥃 👈🏻 вот так прошел вчерашний вечер 😂 Ну а утром я начала программу «Резинки + стретчинг». На отдыхе идеально 👌🏽 ган
Ну а утром я начала программу «Резинки + стретчинг».
На отдыхе идеально 👌🏽 гантели тяжелые с собой тащить, а резинки мало места занимают и нагрузка отличная 🤌🏼
План такой: каждый день силовые с резинками и плавание в озере 👌