Постные рецепты – полезное питание
Постные рецепты – полезное питание
89 695 подписчиков · @postn
К каналу →
Если ты имеешь душу, одетую в одежду любостяжания и алчности, то отринь вретище, отложи любодеяния и оденься в светлую одежду целомудрия. Я тебя убеждаю к сему: прежде, нежели прии…
Читать далее →
3 470
Реклама
🍪 Постное печенье с изюмом Ингредиенты • Мука — 300 г • Масло растительное — 90 мл • Кипяток — 90 мл • Изюм без косточек — 80 г • Яблоко — 1 шт. • Сахар — 1 ст. л. Приготовление…
Читать далее →
3 252

🥗 Овощное ассорти по-корейски Ингредиенты • Свёкла — 1 шт. • Морковь — 1 шт. • Сельдерей корневой — 1/2 шт. • Сахар —

🥗 Овощное ассорти по-корейски

Ингредиенты

• Свёкла — 1 шт.
• Морковь — 1 шт.
• Сельдерей корневой — 1/2 шт.
• Сахар — 1/3 ч. л.
• Соль — 1/5 ч. л.
• Растительное масло — 3 ст. л.
• Столовый уксус 9% — 1 ч. л.
• Чеснок — 1–2 зубчика
• Специи — 1/3 ч. л.
• Миска объёмом 1 л

Приготовление

1. Морковь очистите, натрите на специальной тёрке для корейских овощей и переложите в миску.
2. Свёклу очистите, натрите таким же образом и добавьте к моркови.
3. Корневой сельдерей очистите, натрите на специальной тёрке и переложите в миску к остальным овощам.
4. Зубчики чеснока очистите от шелухи и измельчите удобным способом, например при помощи пресса.
5. Добавьте к овощам измельчённый чеснок, соль, сахар и специи. В составе специй обязательно должен быть молотый кориандр.
6. Влейте столовый уксус 9% и рафинированное растительное масло. Столовый уксус при желании можно заменить натуральным яблочным.
7. Тщательно перемешайте овощи. Удобнее делать это рукой, слегка разминая их, чтобы они пустили сок и лучше пропитались специями. Также можно перемешать овощи ложкой.
8. Накройте миску крышкой или блюдцем и оставьте овощное ассорти настаиваться минимум на 30 минут.
9. На следующий день закуска станет ещё вкуснее. Храните её в холодильнике в плотно закрытой таре, поскольку она имеет очень насыщенный аромат.

Ангела за трапезой! 😇

📢Постные рецепты
теперь и 🇷🇺 в MAX
Другие главы канала «Постные рецепты – полезное питание»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 02.08.2026
🍪 Постное печенье с изюмом Ингредиенты • Мука — 300 г • Масло растительное — 9…
👁 3 252 просмотров
Глава от 02.08.2026
Если ты имеешь душу, одетую в одежду любостяжания и алчности, то отринь вретище,…
👁 3 470 просмотров
Глава от 02.08.2026
🥔 Стручковая фасоль с картошкой в духовке Ингредиенты • Картофель — 450 г • Ст…
👁 3 858 просмотров
Глава от 02.08.2026
🙏ПРОШУ РЕПОСТ!🔁 ДОРОГИЕ БРАТИЯ И СЕСТРЫ! К вам обращается священник Евгений Б…
👁 3 914 просмотров
Глава от 01.08.2026
🥣 Суп-пюре из белой фасоли Ингредиенты • Белая фасоль — 250 г • Лук репчатый —…
👁 4 150 просмотров
Глава от 01.08.2026
🧯ВНИМАНИЕ! МЫ ПОТЕРЯЛИ ХРАМ В ПОЖАРЕ. ПОМОГИТЕ ПОСТРОИТЬ НОВЫЙ ВМЕСТО ПЕПЕЛИЩА…
👁 3 595 просмотров
Глава от 01.08.2026
🥦 Диетический суп из цветной капусты Ингредиенты • Капуста цветная — 400 г • К…
👁 4 177 просмотров
Глава от 01.08.2026
...Подвиг поста полезен и нужен не единственно для тела; он полезен и нужен преи…
👁 4 557 просмотров
Глава от 01.08.2026
🥣 Суп из корня сельдерея Ингредиенты • Сельдерей корневой — 400 г • Овсяные хл…
👁 4 396 просмотров

Популярные посты канала «Постные рецепты – полезное питание»

🥬 Тушеная капуста с зеленым горошком Ингредиенты • Капуста белокочанная – 500 г • Горошек зелёный консервированный – 100 г • Лук репчатый …
👁 255 514 просмотров
🍅 Томатный суп с кускусом Ингредиенты • Картофель – 2 шт. • Кускус – 3 ст. л. • Морковь – 1 шт. • Луковица – 1 шт. • Соль – 1/5 ч. л. • Сп…
👁 255 499 просмотров
🐟 Скумбрия на пару в мультиварке Ингредиенты • Скумбрия с головой – 2 шт. (1100 г) • Лук репчатый – 1 шт. (120 г) • Соль – по вкусу • Пере…
👁 255 269 просмотров
🥦 Зеленые овощи в вок-соусе Ингредиенты • Фасоль стручковая – 400 г • Брокколи – 400 г • Масло растительное для жарки – 50 мл • Вок-соус –…
👁 254 798 просмотров
Многие воздерживаются от вина, мяса, рыбы, но языком своим людей, подобных себе, кусают - и какая им от того польза? Некоторые часто не каса…
👁 253 060 просмотров
Когда поститесь, не будьте унылы, как лицемеры, ибо они принимают на себя мрачные лица, чтобы показаться людям постящимися. Истинно говорю в…
👁 252 929 просмотров
🥗 Винегрет без картошки Ингредиенты • Свёкла варёная – 2 шт. (280 г) • Морковь варёная – 1 шт. (125 г) • Солёные огурцы – 3 шт. (190 г) • …
👁 250 868 просмотров
🥣 Пюре из красной чечевицы Ингредиенты • Картофель – 3 шт. (около 250 г) • Красная чечевица – 1 стакан • Лук – 1 шт. • Морковь – 1 шт. • Ч…
👁 247 185 просмотров
🥬 Тушёная капуста с грибами и стручковой фасолью Ингредиенты • Капуста белокочанная – 400 г • Шампиньоны – 150 г • Фасоль стручковая – 120…
👁 246 709 просмотров
Великий пост является временем особого покаяния для каждого христианина. В эти дни мы воздерживаемся в пище, чаще посещаем богослужения и ст…
👁 244 637 просмотров
🥟 Вареники на воде со свежей малиной Ингредиенты • Мука пшеничная – 330 г • Вода – 250 г • Соль – 1 ст. л. • Сахар – 2 ст. л. • Малина – 2…
👁 242 965 просмотров
Постящемуся нужно быть спокойным, тихим, кротким, смиренным, презирающим славу настоящей жизни. Святитель Иоанн Златоуст Постные рецепты…
👁 239 212 просмотров
🥔 Картошка-гармошка «Рататуй» Ингредиенты • Картофель молодой - 4 шт. • Баклажан - 1 шт. • Кабачок - 1 шт. • Помидоры - 2 шт. • Лук-шалот …
👁 238 819 просмотров
🍅 Хреновина с помидорами и хреном с чесноком Ингредиенты • Хрен - 1 шт. • Помидоры - 400 г • Соль - по вкусу • Чеснок - 2-3 зубчика Приго…
👁 238 482 просмотров
🥗 Винегрет с солёными грибами Ингредиенты • Свекла — 2 шт. • Картофель — 2 шт. • Морковь — 1 шт. • Капуста квашеная — 200 г • Огурцы солён…
👁 236 136 просмотров
В Российской Империи жизнь во время Великого Поста кардинально менялась – отменялись театральные представления, балы, закрывались все увесел…
👁 233 759 просмотров
🥗 Салат «Мазурка» Ингредиенты • Кукуруза консервированная — 1 стакан • Фасоль консервированная — 1 стакан • Перец сладкий — 1/2 шт. • Огур…
👁 233 751 просмотров
🍲 Рагу из тыквы с кабачком и цветной капустой Ингредиенты • Тыква — 300 г • Капуста цветная — 250 г • Кабачок — 1 шт. • Морковь — 1 шт. • …
👁 232 795 просмотров
🥗 Салат с морковью, тыквой и тыквенными семечками Ингредиенты • Тыква – 150 г • Морковь – 150 г • Тыквенные семечки – 2–3 ст. л. • Растите…
👁 228 353 просмотров
🫙 Простой чатни из слив Ингредиенты • Сливы — 400 г • Сахар — 1 ст. л. • Соль — 0,5 ч. л. • Имбирь молотый — 0,5 ч. л. • Корица молотая — …
👁 227 399 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 445 457 · +9 165/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 312 472 · +350/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a
👥 252 503 · +21/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 207 827 · +8 245/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 205 675 · +927/7д
🏷 Темы и теги
#постные рецепты #постное меню #рецепты для поста #полезное питание #постная кухня #рецепты из овощей #Кулинария
📋 О канале Постные рецепты – полезное питание
Здесь собраны рецепты постных блюд как на обычные дни, так и праздничные. Мы подскажем Вам, что приготовить во время поста 🥰

Рецепты подойдут для мирян. Каждый постится в меру своих сил и обстоятельств.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 13,616,374 постам из 202,302 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Постные рецепты – полезное питание» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.