Постные рецепты – полезное питание
Постные рецепты – полезное питание
91 044 подписчиков · @postn
К каналу →
Хорош пост, если при нем сохраняется настроение духа – мирное, кроткое, благостынное, благопослушное, смиренное, сострадательное, и всякое другое доброе расположение. Но дьявол вся…
Читать далее →
109 023
🍆 Соте из баклажанов в духовке Ингредиенты • Баклажаны — 700 г • Морковь — 200 г • Лук репчатый — 1 головка • Чеснок — 1–2 зубчика • Соль поваренная (крупная) — по вкусу • Перец …
Читать далее →
109 452

Икра баклажанная жареная — пошаговый рецепт

🍆 Икра баклажанная жареная

Ингредиенты

• Баклажан — 3–4 шт.
• Помидоры — 2–3 шт.
• Лук — 2 шт.
• Растительное масло — 50 мл
• Чеснок — 2 зубчика или 0,5 ч. л. сухого молотого чеснока
• Соль — 3–4 щепотки в икру и 1 ст. л. для баклажанов
• Сахарный песок — 2 ч. л.
• Уксус 9 % — по желанию

Приготовление

1. Баклажаны очистите от кожуры, промойте в воде и нарежьте некрупными кубиками, всыпая нарезку в глубокую миску. Добавьте соль и залейте кубики кипятком так, чтобы они полностью им покрылись. Разместите на их поверхности блюдце или тарелку и поставьте гнёт на 15–20 минут.
2. Помидоры также залейте кипятком и оставьте в нём на 5 минут, затем резко охладите в ледяной воде и очистите с них кожуру.
3. Нарежьте помидоры любым удобным для вас способом, удаляя зелёные сердцевинки.
4. Очистите луковицы от кожуры, промойте в воде. Нарежьте их мелкими кубиками и всыпьте в казан или сотейник, вливая в него растительное масло. Отпассеруйте луковую нарезку до мягкости в течение 5 минут.
5. С баклажанов слейте горькую жидкость, промойте их и всыпьте в казан или сотейник к луку. Обжарьте в течение 10–15 минут. Баклажанная нарезка должна стать румяной.
6. Добавьте к баклажанам помидоры, соль, сахарный песок и пропустите через пресс очищенные чесночные зубчики. Можно использовать и молотый сушёный чеснок, если он есть у вас в наличии. Тем, кто любит это блюдо с более жгучим вкусом, рекомендуется добавить 1 перчик чили, предварительно удалив из него семена.
7. Потушите всё на среднем огне около 10–15 минут, накрыв крышкой. Если хотите добавить жареной баклажанной икре небольшую кислинку, влейте 0,5–1 ч. л. 9 % уксуса и дайте прокипеть ещё 1–2 минуты.
8. Готовую икру переместите из казана в глубокую ёмкость, охладите или подайте сразу к столу, украсив свежей зеленью. По желанию закуску можно измельчить блендером, превратив в овощное пюре.

Ангела за трапезой! 😇

📢Постные рецепты
теперь и 🇷🇺 в MAX
🍚 Рис по-индийски с кокосовой стружкой и свеклой Ингредиенты • Рис — 100 г • Свекла — 1 шт. (70 г) • Кокосовая стружка — 1–1,5 ст. л. • Кокосовое масло — 1 ст. л. • Чеснок — 1 зу…
Читать далее →
108 291
Если ты не можешь поститься, то по крайней мере можешь не роскошествовать, — а и это не маловажно и не далеко от пощения, и может укротить неистовство диавола. Святитель Иоанн Зла…
Читать далее →
106 326
Другие главы канала «Постные рецепты – полезное питание»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 19.07.2026
🧅 Луковые пампушки с горохом и свежей зеленью Ингредиенты Для теста: • Вода – …
👁 3 416 просмотров
Глава от 19.07.2026
♥️ ЗНАКОМЬТЕСЬ, ЮЛИЯ МНОГОСТРАДАЛЬНАЯ! Дорогие друзья, братья и сестры! Прошу …
👁 3 612 просмотров
Глава от 19.07.2026
🫓 Фокачча с картошкой и красным луком Ингредиенты • Вода – 325 мл • Масло олив…
👁 4 216 просмотров
Глава от 19.07.2026
Пост охраняет младенцев, делает целомудренным юного, почтенным старца, ибо седин…
👁 4 954 просмотров
Глава от 19.07.2026
🥧 Постный луковый пирог из теста на рисовом отваре Ингредиенты Для отвара: • Р…
👁 5 957 просмотров
Глава от 18.07.2026
🧁 Закусочные манные кексы с корейской морковью Ингредиенты • Мука – 130 г (1 с…
👁 5 659 просмотров
Глава от 18.07.2026
🔔🔔🔔 🙏 Пожалуйста, дочитайте это до конца‼️ ❤️ Им больше не на кого надеяться ❤️…
👁 5 544 просмотров
Глава от 18.07.2026
🧅 Луковые булочки Ингредиенты • Мука – примерно 500 г • Вода тёплая (38–40°С) …
👁 5 304 просмотров
Глава от 18.07.2026
Кто такие, которые постятся, но постятся не для Господа? Это те, которые постятс…
👁 5 889 просмотров

Популярные посты канала «Постные рецепты – полезное питание»

🥬 Тушеная капуста с зеленым горошком Ингредиенты • Капуста белокочанная – 500 г • Горошек зелёный консервированный – 100 г • Лук репчатый …
👁 255 514 просмотров
🍅 Томатный суп с кускусом Ингредиенты • Картофель – 2 шт. • Кускус – 3 ст. л. • Морковь – 1 шт. • Луковица – 1 шт. • Соль – 1/5 ч. л. • Сп…
👁 255 499 просмотров
🐟 Скумбрия на пару в мультиварке Ингредиенты • Скумбрия с головой – 2 шт. (1100 г) • Лук репчатый – 1 шт. (120 г) • Соль – по вкусу • Пере…
👁 255 269 просмотров
🥦 Зеленые овощи в вок-соусе Ингредиенты • Фасоль стручковая – 400 г • Брокколи – 400 г • Масло растительное для жарки – 50 мл • Вок-соус –…
👁 254 798 просмотров
Многие воздерживаются от вина, мяса, рыбы, но языком своим людей, подобных себе, кусают - и какая им от того польза? Некоторые часто не каса…
👁 253 060 просмотров
Когда поститесь, не будьте унылы, как лицемеры, ибо они принимают на себя мрачные лица, чтобы показаться людям постящимися. Истинно говорю в…
👁 252 929 просмотров
🥗 Винегрет без картошки Ингредиенты • Свёкла варёная – 2 шт. (280 г) • Морковь варёная – 1 шт. (125 г) • Солёные огурцы – 3 шт. (190 г) • …
👁 250 868 просмотров
🥣 Пюре из красной чечевицы Ингредиенты • Картофель – 3 шт. (около 250 г) • Красная чечевица – 1 стакан • Лук – 1 шт. • Морковь – 1 шт. • Ч…
👁 247 185 просмотров
🥬 Тушёная капуста с грибами и стручковой фасолью Ингредиенты • Капуста белокочанная – 400 г • Шампиньоны – 150 г • Фасоль стручковая – 120…
👁 246 709 просмотров
Великий пост является временем особого покаяния для каждого христианина. В эти дни мы воздерживаемся в пище, чаще посещаем богослужения и ст…
👁 244 637 просмотров
🥟 Вареники на воде со свежей малиной Ингредиенты • Мука пшеничная – 330 г • Вода – 250 г • Соль – 1 ст. л. • Сахар – 2 ст. л. • Малина – 2…
👁 242 965 просмотров
Постящемуся нужно быть спокойным, тихим, кротким, смиренным, презирающим славу настоящей жизни. Святитель Иоанн Златоуст Постные рецепты…
👁 239 212 просмотров
🥔 Картошка-гармошка «Рататуй» Ингредиенты • Картофель молодой - 4 шт. • Баклажан - 1 шт. • Кабачок - 1 шт. • Помидоры - 2 шт. • Лук-шалот …
👁 238 819 просмотров
🍅 Хреновина с помидорами и хреном с чесноком Ингредиенты • Хрен - 1 шт. • Помидоры - 400 г • Соль - по вкусу • Чеснок - 2-3 зубчика Приго…
👁 238 482 просмотров
🥗 Винегрет с солёными грибами Ингредиенты • Свекла — 2 шт. • Картофель — 2 шт. • Морковь — 1 шт. • Капуста квашеная — 200 г • Огурцы солён…
👁 236 136 просмотров
В Российской Империи жизнь во время Великого Поста кардинально менялась – отменялись театральные представления, балы, закрывались все увесел…
👁 233 759 просмотров
🥗 Салат «Мазурка» Ингредиенты • Кукуруза консервированная — 1 стакан • Фасоль консервированная — 1 стакан • Перец сладкий — 1/2 шт. • Огур…
👁 233 751 просмотров
🍲 Рагу из тыквы с кабачком и цветной капустой Ингредиенты • Тыква — 300 г • Капуста цветная — 250 г • Кабачок — 1 шт. • Морковь — 1 шт. • …
👁 232 795 просмотров
🥗 Салат с морковью, тыквой и тыквенными семечками Ингредиенты • Тыква – 150 г • Морковь – 150 г • Тыквенные семечки – 2–3 ст. л. • Растите…
👁 228 353 просмотров
🫙 Простой чатни из слив Ингредиенты • Сливы — 400 г • Сахар — 1 ст. л. • Соль — 0,5 ч. л. • Имбирь молотый — 0,5 ч. л. • Корица молотая — …
👁 227 399 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 429 677 · +7 440/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 312 119 · -925/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a
👥 252 451 · +113/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 202 957 · +2 589/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 200 493 · -1 549/7д
🏷 Темы и теги
#постные рецепты #постное меню #рецепты для поста #постная выпечка #православная кулинария #здоровое питание #Кулинария
📋 О канале Постные рецепты – полезное питание
Здесь собраны рецепты постных блюд как на обычные дни, так и праздничные. Мы подскажем Вам, что приготовить во время поста 🥰

Рецепты подойдут для мирян. Каждый постится в меру своих сил и обстоятельств.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 12,129,441 постам из 201,589 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Постные рецепты – полезное питание» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.