Иногда день начинается так, будто тебя сразу включили в режим взрослого человека: нужно помнить, отвечать, собираться, быть в форме, не выпадать из общего движения. И самое обидное…
Читать далее →
Есть маленькие желания, за которые почему-то становится неловко. Купить цветы без повода. Выйти другой дорогой. Полежать не потому, что болеешь, а потому что хочется. Надеть красив…
Читать далее →
Иногда мы так привыкаем искать пользу, что постепенно теряем вкус.
Иногда мы так привыкаем искать пользу, что постепенно теряем вкус. Книга должна развивать, прогулка — восстанавливать, разговор — давать вывод, отдых — повышать ресурс, даже тишина должна «помогать нервной системе». И вроде всё правильно, но жизнь становится похожа на приложение с функциями.
«Инструкция для жизни: обращай внимание. Удивляйся. Рассказывай об этом» — Мэри Оливер
У Мэри Оливер удивление не выглядит как детская наивность. Это способ не превращать мир в набор задач. Не всё должно быть полезным, чтобы иметь право быть в твоём дне. Иногда вещь ценна просто потому, что она живая: свет лег красиво, воздух пахнет дождём, чай оказался вкуснее обычного, птица смешно прошла по асфальту.
Это не «практика благодарности». Это возвращение способности видеть, а не только использовать.
Что забираешь?
❤️ — не всё должно быть полезным
🔥 — вернуть в день что-то просто так
✨Я не боюсь✨
Бывает, голова настолько перегружена мыслями, что любые новые объяснения только раздражают. Ещё один совет, ещё одна техника, ещё один разбор себя — и внутри уже не легче, а теснее…
Читать далее →
К вечеру иногда становится видно, как много в дне было правильного и как мало — своего. Всё выполнено, всё выдержано, всё более-менее нормально. Но внутри хочется спросить: а где з…
Читать далее →