💖 Можно ли с помощью упражнений сделать красивую грудь? 💖Привет, мои дорогие! 👋 Поговорим о теме, волнующей каждую из нас — о груди! 😊Да, полностью изменить форму и размер упражнен…
Читать далее →
Тренировка для красивых рук
РЕЦЕПТЫ ОТ МАРФЫ ВАСИЛЬЕВНЫ
ПРОДВИНУТАЯ МАМА
СОВЕТЫ ОТ МАРФЫ ВАСИЛЬЕВНЫ
Читать далее →
Белковый ужин без лишних хлопот.
Белковый ужин без лишних хлопот.
КБЖУ на 100 гр: 157/22,5/6/1.
Ингредиенты для основы:
- куриное филе варёное или запечённое 150–200 гр
- сыр 15-17% 50 гр
- яйцо 1 шт
- соль, чеснок
- копчёная паприка
Ингредиенты для соуса:
- чеснок
- соль
- йогурт 2%
ФИТОНЯШКА МАРФА ВАСИЛЬЕВНА
Мы отобрали для вас самые интересные каналы, переходите и обязательно подписывайтесь
⭐ В поисках аромата
Парфюм не мужчина, его может быть много! Собери свой парфюмерный гардероб …
Читать далее →
Упражнения для красивых ручек. 12 повторений по три подхода. Веса для рук совсем небольшие. 500 гр. или 1 кг. Можно просто взять в руки бутылки с водой.
ФИТОНЯШКА МАРФА ВАСИЛЬЕВНА
Читать далее →