У меня тоже была жёсткая депрессия, когда я приехал на Соловки.

У меня тоже была жёсткая депрессия, когда я приехал на Соловки. Легче стало, когда перестал врать. А первый луч света появился, когда возникло минимальное внимание к людям. Я был трапезником. Некоторые люди опаздывали, приходили после обеда, стучались ко мне в келью и просили еды, и меня это злило. Но отказать нельзя – мы братство, вечером в храме на чине прощения ты увидишь того же человека. И вот однажды пришёл человек, и мне вдруг захотелось не показать вид, что он меня достал, а наоборот – красиво положить ему еду на тарелку. И это был первый кирпич, который словно кувалдой выбили из моей кладки. Словно луч света сквозь тьму пробился. Так и становится понятно: внимание к совести и к ближним выводит. Господь вразумляет этими двумя путями.

Господь подсказывает решения через ближних. Если ты не знаешь, как поступать, но понимаешь, что дело не по совести – надо выйти. Если Господь хочет тебя спасти, Он может сделать это через случай: ты вышел из комнаты, и что-то упало. Или, как в одном реальном случае, мой знакомый шёл и услышал, что кто-то сзади поскользнулся. Он обернулся помочь, и в этот момент упала сосулька – если бы он не остановился ради другого человека, его бы раздавило. Так Господь спасает через человеческую совесть, подсказывая нужные решения через ближнего.

Если у тебя затык в жизни, Господь посылает людей в неудобное время, они делают неудобные вещи, которые подмывают тебя поступить с ними по привычному шаблону. Но именно через этих людей к тебе приходит информация, позволяющая вырваться за пределы шаблона. Сейчас модно говорить: «Я люблю себя и верю в себя». Но человек, который верит только в себя и любит только себя, не может вырваться из устойчивого шаблона – у него нет данных, чтобы его преодолеть. Только вступая в отношения с Богом и с ближними, мы получаем эти данные. Иначе мы как барон Мюнхгаузен, пытающийся вытащить себя за волосы. Твоё «я» создало круг проблем, и чтобы их преодолеть, нужно что-то, исходящее не из твоего «я». Это железный закон.

Академик Ухтомский говорил о «двойнике» – человеке, зацикленном на собственном идеализме. Он создаёт массу суждений о мире, и эти суждения мёртвой стеной его огораживают. Он не может прорваться к подлинным содержаниям, которыми живёт мир, не может найти перспективу жизни, любви, добра, потому что всё обесценивает. Чтобы прорваться, нужна ежедневная практика внимания к другому человеку. Только так, в реальных отношениях, можно понять, что происходит в мире.

Депрессия, как говорил один монах, занимающийся помощью повреждённым людям, – это уныние, перешедшее в соматику. Если на данный момент не производить различия между понятиями уныния и печали, а воспринять их в качестве неких синонимов (некоторые авторы различают эти понятия), то можно говорить про негативное самоощущение. Его Господь дал как сигнал: что-то пошло не так. Если ты поступил по страсти – возникает негативное состояние. Это сигнал остановиться и пересмотреть, что привело к результату. Может, ты кого-то унизил внутренне, может, ещё что-то по страсти. Но люди вместо того, чтобы разбираться, фиксируются на унынии. Это механизм адаптации, стоп-сигнал, придуманный Богом. Это можно попробовать убрать "технически", но проблема останется.

Многие современные подходы отрицают духовные законы и личность. Они не рассматривают человека в динамике и не видят, что его состояние может быть следствием нарушения духовных законов. Не утверждаю, что все психологи плохи, но многие в упор не видят проблемы. Приведу пример знакомой, занимавшейся эзотерикой: когда у неё случился срыв, психиатр не спросил её ни о чём, кроме наличия больных родственников, хотя эзотерика, по моему убеждению, просто сносит мозги. Нужно не только много молиться, но и строить мировоззрение. Если человек отрицает сетку духовных законов, он не настроит себя на работу по самоисправлению. Препараты, фитнес, бассейн – неплохо, но это не решает в корне.