⚡️ Закипаете как чайник? Почему в +30°C хочется сбежать на Северный полюс и как вернуть любовь к жизни 🌡🧊
🌟 Мы ждём лето девять месяцев в году, строим планы, покупаем красивые пла…
Читать далее →
Потрясающие рецепты деликатесных заготовок из того, что вы вырастили сами или можете купить в ближайшем магазине!
Делайте закатки вместе с каналом «Секрет Повара»:
🫕 Заготовки из…
Читать далее →
⚡️ Врикшасана (Поза Дерева): укоренение и рост
🔸 Миф: «Нужно обязательно поставить стопу как можно выше, на внутреннюю
⚡️ Врикшасана (Поза Дерева): укоренение и рост
🔸 Миф: «Нужно обязательно поставить стопу как можно выше, на внутреннюю поверхность бедра».
🔸 Факт: Важнее найти устойчивое положение, даже если стопа будет на голени. Главное — не ставить ее на коленный сустав. Баланс и здоровье суставов важнее высоты.
🔸 Для новичков: Начните с положения стопы у щиколотки или на голени. Можно встать у стены для опоры. Сфокусируйте взгляд на неподвижной точке перед собой — это очень помогает.
💬 Поделитесь в комментариях: Вы сегодня скорее…
🌳 Уверенное дерево
🎋 Качающийся тростник
Не забудьте подписаться на канал! 👇
🔥 Доступ открыт только на 24 часа!
Канал - Уютное вязание, где собрали 1000+ мастер-классов по амигуруми и выложили абсолютно бесплатно 😳
Что там есть:
✨ Куклы, зверята и популяр…
Читать далее →
♋️ Астрологический прогноз с 2 по 8 августа
🌟 Привет, мои хорошие! Это Любовь
Неделя 2–8 августа про мягкость, лёгкость и отпускание старых историй о том, что свою ценность или пр…
Читать далее →