Печень работает без выходных, поэтому иногда ей тоже нужна поддержка.
Один из самых известных народных рецептов для здоровья печени — чай из семян расторопши.
Что понадобится:
• 1 ч. л. семян расторопши
• 250 мл кипятка
Настаивать 10–20 минут, затем процедить.
Принимать:
☕ утром натощак
☕ за 30 минут до обеда
☕ вечером перед сном
Расторопша ценится за содержание силимарина — природного комплекса веществ, который помогает защищать клетки печени от повреждений.
❤️ - если было полезно.
♥️Здоровье из Сердца Тибета
🎀Макияж • Мода • Уход