Расчёска может быть грязнее ободка унитаза🦠
Трихологи предупреждают, что на расчёске за неделю может скапливаться значительное количество бактерий. Эти микробы затем попадают на к…
Читать далее →
9 привычек для поддержки здоровья кишечника
Существуют простые ежедневные действия, которые помогают снизить нагрузку на желудочно-кишечный тракт и поддерживать его нормальную раб…
Читать далее →
Почему стоит попробовать сырую тыкву🎃
Сырая тыква — это необычный, но очень полезный продукт. Она содержит витамины и м
Почему стоит попробовать сырую тыкву🎃
Сырая тыква — это необычный, но очень полезный продукт. Она содержит витамины и микроэлементы, которые способствуют поддержанию обмена веществ и процессам кроветворения.
Простой рецепт с сырой тыквой
Ингредиенты:
- 100 г моркови
- 150 г тыквы
- 1 стакан натурального йогурта
Приготовление:
Сначала натрите морковь на крупной терке. Затем нарежьте тыкву небольшими кусочками.
Переложите все ингредиенты в блендер, добавьте йогурт и измельчите до получения однородной массы.
По желанию в смесь можно добавить немного меда, корицы или куркумы для улучшения вкуса
📌 Сохраните эту памятку! В экстренной ситуации четкий алгоритм действий должен быть под рукой
Если тонометр показал высокое давление, главное — не паниковать. Волнение может тольк…
Читать далее →
Сколько времени можно жевать жвачку?🗯
Во всем важна мера, поэтому жевательную резинку рекомендуют использоватьне более 5–10 минут.
Основная задача жвачки — стимулировать выделени…
Читать далее →