Ты не ленивый, если бросаешь тренировки Каждый январь тысячи людей начинают, к лету — исчезают. Мотивация всегда закан
Каждый январь тысячи людей начинают, к лету — исчезают. Мотивация всегда заканчивается
Что с этим делать?
✅выстроить систему тренировок
✅наладить питание
✅сон и восстановление