Пост канала «Молодость как система» от 13.06.2026
ЧАЙ "ПРОХЛАДНЫЙ СОН"
Составила новый рецепт чая для чувства прохлады вечером, лёгкого засыпания и устранения летних отёков без обезвоживания:
• цветки липы, главный терморегулятор - 2 ч
• мелисса, успокаивающий проводник - 2 ч
• лист берёзы, противоотёчный якорь - 1 ч
• ромашка, противовоспалительный и снотворный стабилизатор - 1 ч
• мята перечная, охлаждающий активатор - 1 ч
Смешайте сухие травы. Заварите в чайничке под полотенчиком 1 столовую ложку смеси с горкой в 500 мл кипятка. Пейте тёплым или комнатной температуры во второй половине дня, но основную чашку - вечером.
🍑 Молодость как система