Не буду томить, рассказываю. Самый простой способ заработать дополнительную пенсию - это свой канал в МАХ, проще способа я не знаю.
О чем канал? Да о чём угодно - главное, чтобы в…
Читать далее →
Бодрое субботнее утро! Ваш антиэйдж тренер очень рекомендует этот комплекс на кор!
Обязательно поставьте 🍑 на видео, у нас так принято!
🍑 Молодость как система
Читать далее →
Антиэйдж тарелка №19
Кабачки, томаты, перцы и баклажаны нужно куда то девать! Поэтому готовим...
НАСТОЯЩИЙ РАТАТУЙ
•
Антиэйдж тарелка №19
Кабачки, томаты, перцы и баклажаны нужно куда то девать! Поэтому готовим...
НАСТОЯЩИЙ РАТАТУЙ
• Баклажаны режем ломтями, натираем солью и оставляем, чтобы убрать горечь.
• Томаты измельчаем в блендере.
• На сковороде задаём золотистую корочку овощам (лук, кабачки, перцы и баклажаны). Жарим порциями, но не до готовности.
• В глубокой сковороде обжариваем чеснок и хлопья чили, затем добавляем измельчённые томаты, орегано, тимьян, перец и лавровый лист. Тушим 5 минут.
• К томатному соусу добавляем овощи и тушим до готовности. При подаче добавляем немного винного уксуса и оливкового масла.
Настоящее торжество летних овощей!
🍑 Молодость как система
Девочки, если вам кажется, что ОСАНКА уже не та - вы не сломались и не запустили себя.
И да, вы не виноваты. Это целый клубок - биохимия менопаузы, саркопения, жесткость связок и …
Читать далее →
После 40 тело как будто стало чужим - это не возраст.
✦ Скованность утром.
✦ Плечи ушли вперёд.
✦ Живот торчит, хотя лишнего веса нет.
✦ Шея к вечеру как деревянная.
И мы дума…
Читать далее →