Сила — это красиво Задумывались, почему идеал «хрупкой леди» так популярен? Его корни не в биологии, а в истории. Это на
Задумывались, почему идеал «хрупкой леди» так популярен? Его корни не в биологии, а в истории. Это наследие времен, когда знатные семьи демонстрировали статус, воспитывая беспомощных «идеальных» невест – дорогих кукол. Бледность, слабость, искусственные деформации тела были признаком элитарности, а не здоровья.
С эволюционной точки зрения все иначе. Здоровая, сильная женщина – желанный партнер, ведь она способна родить и вырастить крепкое потомство. Мышцы – индикатор благополучия и здоровья, ресурсоемкий проект организма. Не бойтесь силовых тренировок. Развитая мускулатура – это естественно, это признак жизненной силы и здоровья вашего тела, а не дань устаревшим стандартам. Принимайте свою силу.