FounderWoman
FounderWoman
2 142 подписчиков · @FounderWoman
К каналу →
На днях обсудили с подругой, что она сделала глубокий психологический разбор в AI и получила несколько инсайтов, к которым не удалось прийти за многие годы работы с психологом. Гла…
Читать далее →
1 252
Реклама
Ритуалы вместо дисциплины Мы часто слышим: «с понедельника / с 1-го числа/ после отпуска точно начну…» Я заметила, что в условиях высоких нагрузок, сложных графиков, турбулентнос…
Читать далее →
1 032

Когда-то во время учебы в бизнес-школе Wharton одним из самых значимых профессоров для меня стал Рам Чаран — сегодня профессор Гарварда, бизнес-консул…

Когда-то во время учебы в бизнес-школе Wharton одним из самых значимых профессоров для меня стал Рам Чаран — сегодня профессор Гарварда, бизнес-консультант компаний из списка Fortune 500. Он был невероятно востребован и делился, что 320 дней в году проводит в отелях, перемещаясь между лекциями и консультациями.

Мне запомнилось, что ключевое качество, которое будет отличать лидера будущего, по мнению профессора Чарана, — это развитие периферийного мышления, то есть способность расширять кругозор, замечать сигналы, неявные тенденции и контекст.

Как развить это качество?

• Приближать zoom in и отдалять zoom out. Когда что-то кажется непреодолимым, сначала максимально приблизьтесь. Назовите происходящее и прочувствуйте свои ощущения. Затем отдалитесь. Спросите себя: «Будет ли это иметь значение через год?», «Как это вписывается в общую картину моей жизни?» Стресс сужает наше внимание. Перспектива помогает реагировать на то, что действительно важно.

• Обращать внимание на истории, которые мы рассказываем себе. То, как мы описываем свою жизнь, формирует нашу точку зрения. «Я плохо сплю» и «Я могу хорошо выспаться при определенных условиях» — факты могут быть идентичными, но посыл разный.

• Собирать доказательства. Мы склонны видеть факты, подтверждающие то, во что мы уже верим. Если мы считаем, что терпим неудачу, мы замечаем каждую ошибку. Если считаем, что движемся вперед, то начнем замечать рост. Но наша перспектива расширяется, когда мы рассматриваем всю картину целиком, а не только те фрагменты, которые наш мозг выделяет в первую очередь.

• Посмотреть на ситуацию глазами другого человека. Спросить у друга: «Что я упускаю?». Люди, не вовлеченные в ситуацию, часто видят возможности, которые мы не замечаем.

• Использовать силу слова «еще». Фразы «Я не знаю, как это сделать» и «Я еще не знаю, как это сделать» посылают мозгу два совершенно разных сигнала. «Еще» оставляет место для роста и обучения.

• Осознать двойственную природу истины. Перспектива расширяется, когда мы перестаем верить, что нам нужно выбирать между двумя противоречащими друг другу истинами. Вы можете быть и разочарованы проигрышем, и гордиться тем, как попытались. Вы можете и скорбеть о потере, и быть благодарным.

• Упражнение «К сожалению… К счастью…». Оно позволяет не игнорировать разные проявления одного события: «К сожалению, я застрял в пробке. К счастью, у меня появилось время послушать любимый подкаст» или «К сожалению, презентация прошла не так, как я надеялся. К счастью, я точно знаю, что сделаю по-другому в следующий раз».
Другие главы канала «FounderWoman»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 03.08.2026
Ритуалы вместо дисциплины Мы часто слышим: «с понедельника / с 1-го числа/ посл…
👁 1 032 просмотров
Глава от 31.07.2026
На днях обсудили с подругой, что она сделала глубокий психологический разбор в A…
👁 1 252 просмотров
Глава от 30.07.2026
Нас с детства учат управлять телом: как двигаться, как выглядеть, как быть «собр…
👁 1 222 просмотров
Глава от 29.07.2026
Отпуск, которого не было Есть момент, который я узнаю безошибочно. Море. Утро. …
👁 1 313 просмотров
Глава от 28.07.2026
Еще один временной рубеж, еще один трансформационный год [моя рефлексия в день р…
👁 1 376 просмотров
Глава от 24.07.2026
Люблю глубоких и интересных женщин. Предложили с NUSELF писательнице и магистру …
👁 1 587 просмотров
Глава от 23.07.2026
Существует два режима, из которых мы принимаем все решения и действуем: • Перв…
👁 1 474 просмотров
Глава от 21.07.2026
Про материнство, или как я справляюсь с семейными задачами — организацией быта и…
👁 1 518 просмотров
Глава от 20.07.2026
Что делает нас уникальными? Спойлер: уникальными нас делает интегральный, нелин…
👁 1 491 просмотров

Популярные посты канала «FounderWoman»

Как транслировать уверенность и самоценность в общении - Из позиции уважения и уверенности, а не оправдания. Вместо «Извините за задержку»…
👁 9 194 просмотров
Когда я накручиваю себя и замечаю, что попадаю в петлю бесконечных мыслей, задаю себе три простых вопроса: 1. Могу ли я что-то сделать прям…
👁 9 168 просмотров
В последнее время коллективное настроение считывается как тотальная усталость. Не от чего-то конкретного, а от постоянного [многолетнего, на…
👁 9 022 просмотров
Вчера обсуждали с подругой тему «стеклянного потолка» в патриархальной культуре корпорации, когда женщины: — начинают испытывать на себе дав…
👁 8 991 просмотров
Один из главных показателей здоровья, за которым сегодня следят все биохакеры и любители wellness-гаджетов — HRV (Вариабельность сердечного …
👁 8 810 просмотров
Если ты — та самая женщина, которая «уже все знает, но все еще не там», добро пожаловать в клуб бремени нереализованных знаний. Давайте ч…
👁 8 736 просмотров
Мы часто слышим о том, что убеждения формируют нашу реальность. Например, если у меня есть убеждение «никто меня не любит», то я притягиваю …
👁 8 442 просмотров
Посмотрела интервью Эндрю Хубермана, профессора Стэнфорда, которое он дал Гвинет Пэлтроу в подкасте the Goop. 1. Хуберман — большой поклон…
👁 8 434 просмотров
Принципы общения сильных переговорщиков Продолжаю раскрывать одну из своих любимых тем — эффективная коммуникация. Вот несколько простых пр…
👁 8 390 просмотров
Обвинение — самая изощренная форма бездействия и самая неэффективная форма действия. Оно маскируется под анализ и профессиональное суждени…
👁 8 334 просмотров
Как не принимать чужое мнение, поведение близко к сердцу Чем быстрее мы научимся не тратить свои силы и энергию на восприятие того, как дру…
👁 8 333 просмотров
Самая рискованная стратегия для женщины — это перенос роли мамы в бизнес. В этом много любви и эмпатии, но когда это становится главным спос…
👁 8 201 просмотров
Почему нас кто-то триггерит? У меня была ситуация, когда меня сильно выбивала из себя, триггерила одна особа. Это крайне редкий для меня с…
👁 8 176 просмотров
Про медитацию Я медитирую уже более 10 лет и перепробовала все виды медитации. Это настолько глубокая практика, что опыт сильно эволюцион…
👁 8 094 просмотров
Когда я поняла это, моя жизнь изменилась. Многие годы я жила в состоянии постоянной борьбы. Я думала, что давление приходит извне — от лю…
👁 8 093 просмотров
Эта неделя была очень интенсивной. Села в самолет. Закрываю глаза, фильтрую шум забега. Думаю о том, что по факту «it’s too easy to be bus…
👁 7 969 просмотров
Прошло три месяца без сладкого. Я исключила из рациона весь добавленный сахар — выпечку, десерты, шоколад, которых у меня и так было немного…
👁 7 920 просмотров
Сегодня одна из самых интересных и в то же время ответственных составляющих работы в NUSELF — это выезды на байинг в Париж и Милан. Когда я …
👁 7 918 просмотров
Мои личные хайлайты этой весны - не делиться планами. Заметила, что молчание повышает концентрацию и помогает действовать без лишней самооц…
👁 7 851 просмотров
Рефлексия после переговоров Когда во время важных переговоров напряженность растет, большинство людей склонны либо удваивать ставки, давить…
👁 7 717 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
Сотрудничество: pr@gmprod.agency
👥 367 805 · +11 987/7д
@club222433539
Жизненно.Истории.
По всем вопросам https://clck.ru/3RJjGd https://clck.ru/3UcRtD Биржа https://telega.in/m/club222433539 Биржа https://maxframe.ru/channel-profile/69715737157675/
👥 186 450 · +3 388/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Крупнейший канал в Республике Башкортостан Заявление №7165071053 БашДТП, Уфа, Башкортостан
👥 70 254 · +1 392/7д
@medvedicavn
Ленинградская область
Канал №1 в Ленинградской области Ленобласть Контакты: ВК - vk.com/leemma MAX - shortmax.ru/999 Новости Оповещение населения об угрозе БПЛА Радар Питер Санкт Петербург…
👥 60 500 · +9 379/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
Автосалон Лиса Рулит: https://t.me/lisarulitsales 7156046495
👥 58 002 · +291/7д
🏷 Темы и теги
#фитнес для предпринимателей #йога и бизнес #материнство и саморазвитие #устойчивость личности #управление энергией #женское лидерство #Фитнес
📋 О канале FounderWoman
Канал Ольги Паскиной для тех, кто готов не только горы сворачивать, но и йога-коврик разворачивать.

РКН: https://clck.ru/3M2hbD
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 13,780,616 постам из 202,364 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «FounderWoman» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.