FounderWoman
FounderWoman
2 142 подписчиков · @FounderWoman
К каналу →
Про эволюцию сознания Наша жизнь — это непрерывный переход из одного состояния в другое. Эти состояния во многом определяются нашими убеждениями, установками и желаниями. Чем вы…
Читать далее →
1 831
Прочитала новоиспеченный отчет McKinsey & Co по fashion-индустрии, который вышел вчера. Очевидно, что все меняется: то, что работало раньше, перестало работать. На глобальный кризи…
Читать далее →
1 879

Недавно я встретилась в Париже с основательницей GEOMA Jewelry Дашей Пухаевой и сразу обратила внимание, как хорошо она говорит по-французски.

Недавно я встретилась в Париже с основательницей GEOMA Jewelry Дашей Пухаевой и сразу обратила внимание, как хорошо она говорит по-французски. Конечно, я спросила, в чем секрет, и оказалось, что Даша пользуется Duolingo.

Думаю, многие когда-то пробовали это приложение, в том числе и я. Но заметного результата не было. Как выяснилось, Даша занимается без перерыва уже более 600 дней подряд и говорит, что Duolingo стал буквально ее собеседником.

Дело в том, что за последние полтора года Duolingo заметно изменился, интегрировав в продукт нейросети. Курс буквально адаптируется под конкретного человека, также появилась функция звонков, где можно обсуждать разные темы.

Я занимаюсь уже 45 дней без перерыва. За это время мне удалось выработать привычку вместо соцсетей несколько раз в день подключаться к урокам — в такси, в пробке или в очереди к врачу. Я вижу заметный результат и чувствую приятное удовлетворение, что занимаюсь полезным делом.

Кроме того, я подключила к семейной подписке всю семью и теперь мы соревнуемся между собой. По итогам недели победитель получает небольшое денежное вознаграждение за успехи. Такой игровой формат отлично вовлек младшего сына в изучение языка, а также шахматы и математику, которые появились там как самостоятельные курсы.

Короче, точно рекомендую👌
Качество наших отношений зависит от того, насколько мы ценим себя. Чем меньше ценим, тем больше компромиссов и тем больше мы готовы, как говорил Юнг, «носить обувь, которая нам с…
Читать далее →
1 964
Иногда кажется, что у нас «вся жизнь впереди». По себе замечаю, что еще несколько лет назад я делала годовое планирование с ревью раз в полгода, а теперь все поменялось. Как будт…
Читать далее →
2 033
Другие главы канала «FounderWoman»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 14.08.2026
Посмотрела крутейшее интервью Сета Година — одного из самых влиятельных бизнес-м…
👁 875 просмотров
Глава от 13.08.2026
Когда кто-то отзывается о нас плохо …доля секунды, и мы чувствуем обиду. В этот…
👁 1 130 просмотров
Глава от 12.08.2026
Как повысить ценность своего голоса на переговорах и совещаниях Часто мы думаем…
👁 1 142 просмотров
Глава от 10.08.2026
Научиться терять Сейчас такое время, когда многие вокруг теряют. Кажется, сама …
👁 1 283 просмотров
Глава от 07.08.2026
Мой давний друг Ирина Кибина, эксперт по управлению конфликтами, спикер, бизнес-…
👁 1 381 просмотров
Глава от 06.08.2026
Как я перестала искать «своего» психолога За несколько лет я перепробовала мног…
👁 1 092 просмотров
Глава от 04.08.2026
Когда-то во время учебы в бизнес-школе Wharton одним из самых значимых профессор…
👁 1 455 просмотров
Глава от 03.08.2026
Ритуалы вместо дисциплины Мы часто слышим: «с понедельника / с 1-го числа/ посл…
👁 1 490 просмотров
Глава от 31.07.2026
На днях обсудили с подругой, что она сделала глубокий психологический разбор в A…
👁 1 557 просмотров

Популярные посты канала «FounderWoman»

Как транслировать уверенность и самоценность в общении - Из позиции уважения и уверенности, а не оправдания. Вместо «Извините за задержку»…
👁 9 213 просмотров
Когда я накручиваю себя и замечаю, что попадаю в петлю бесконечных мыслей, задаю себе три простых вопроса: 1. Могу ли я что-то сделать прям…
👁 9 187 просмотров
В последнее время коллективное настроение считывается как тотальная усталость. Не от чего-то конкретного, а от постоянного [многолетнего, на…
👁 9 042 просмотров
Вчера обсуждали с подругой тему «стеклянного потолка» в патриархальной культуре корпорации, когда женщины: — начинают испытывать на себе дав…
👁 9 008 просмотров
Один из главных показателей здоровья, за которым сегодня следят все биохакеры и любители wellness-гаджетов — HRV (Вариабельность сердечного …
👁 8 830 просмотров
Если ты — та самая женщина, которая «уже все знает, но все еще не там», добро пожаловать в клуб бремени нереализованных знаний. Давайте ч…
👁 8 754 просмотров
Мы часто слышим о том, что убеждения формируют нашу реальность. Например, если у меня есть убеждение «никто меня не любит», то я притягиваю …
👁 8 463 просмотров
Посмотрела интервью Эндрю Хубермана, профессора Стэнфорда, которое он дал Гвинет Пэлтроу в подкасте the Goop. 1. Хуберман — большой поклон…
👁 8 454 просмотров
Принципы общения сильных переговорщиков Продолжаю раскрывать одну из своих любимых тем — эффективная коммуникация. Вот несколько простых пр…
👁 8 408 просмотров
Обвинение — самая изощренная форма бездействия и самая неэффективная форма действия. Оно маскируется под анализ и профессиональное суждени…
👁 8 353 просмотров
Как не принимать чужое мнение, поведение близко к сердцу Чем быстрее мы научимся не тратить свои силы и энергию на восприятие того, как дру…
👁 8 351 просмотров
Самая рискованная стратегия для женщины — это перенос роли мамы в бизнес. В этом много любви и эмпатии, но когда это становится главным спос…
👁 8 216 просмотров
Почему нас кто-то триггерит? У меня была ситуация, когда меня сильно выбивала из себя, триггерила одна особа. Это крайне редкий для меня с…
👁 8 190 просмотров
Когда я поняла это, моя жизнь изменилась. Многие годы я жила в состоянии постоянной борьбы. Я думала, что давление приходит извне — от лю…
👁 8 110 просмотров
Про медитацию Я медитирую уже более 10 лет и перепробовала все виды медитации. Это настолько глубокая практика, что опыт сильно эволюцион…
👁 8 106 просмотров
Эта неделя была очень интенсивной. Села в самолет. Закрываю глаза, фильтрую шум забега. Думаю о том, что по факту «it’s too easy to be bus…
👁 7 978 просмотров
Прошло три месяца без сладкого. Я исключила из рациона весь добавленный сахар — выпечку, десерты, шоколад, которых у меня и так было немного…
👁 7 937 просмотров
Сегодня одна из самых интересных и в то же время ответственных составляющих работы в NUSELF — это выезды на байинг в Париж и Милан. Когда я …
👁 7 926 просмотров
Мои личные хайлайты этой весны - не делиться планами. Заметила, что молчание повышает концентрацию и помогает действовать без лишней самооц…
👁 7 867 просмотров
Рефлексия после переговоров Когда во время важных переговоров напряженность растет, большинство людей склонны либо удваивать ставки, давить…
👁 7 724 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
Сотрудничество: pr@gmprod.agency
👥 375 254 · +2 506/7д
@club222433539
Жизненно.Истории.
По всем вопросам https://clck.ru/3RJjGd https://clck.ru/3UcRtD Биржа https://telega.in/m/club222433539 Биржа https://maxframe.ru/channel-profile/69715737157675/
👥 193 396 · +4 823/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Крупнейший канал в Республике Башкортостан Заявление №7165071053 БашДТП, Уфа, Башкортостан
👥 72 859 · +1 534/7д
@medvedicavn
Ленинградская область
Канал №1 в Ленинградской области Ленобласть Контакты: ВК - vk.com/leemma MAX - shortmax.ru/999 Новости Оповещение населения об угрозе БПЛА Радар Питер Санкт Петербург…
👥 63 769 · +1 754/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
Автосалон Лиса Рулит: https://t.me/lisarulitsales 7156046495
👥 58 195 · +143/7д
🏷 Темы и теги
#фитнес для предпринимателей #мышление основателя #ритуалы и дисциплина #эмоциональный интеллект #баланс работы и жизни #ольга паскина #Фитнес
📋 О канале FounderWoman
Канал Ольги Паскиной для тех, кто готов не только горы сворачивать, но и йога-коврик разворачивать.

РКН: https://clck.ru/3M2hbD
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 14,621,572 постам из 202,733 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «FounderWoman» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.