ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ
40 мин • Chilelavida
Сегодня необычная практика от Елены Маловой: будем повторять одну последовательность снова и снова и наблюдать не только за телом, но и за своей…
Читать далее →
Дофаминовый букет, в котором каждый коврик — ключ к хорошему настроению 💐
Знаете, что такое дофаминовый букет? В нем цветы подобраны не просто по красоте, а по настроению. А у тех,…
Читать далее →
Характер человека часто проявляется даже на коврике 😏
В йоге тоже есть свои типажи 🙌🏻
И самое интересное, что почти ни
Характер человека часто проявляется даже на коврике 😏
В йоге тоже есть свои типажи 🙌🏻
И самое интересное, что почти никто не относится только к одному. Обычно мы узнаём себя сразу в нескольких.
Именно поэтому мы уже несколько лет бесплатно развиваем «Йога-Клуб Yogamatic». Три раза в неделю публикуем новые уроки, чтобы каждый мог найти практику для себя — независимо от возраста, уровня подготовки и характера.
А в новой карусели решили посмотреть на это с улыбкой 😊
Есть ощущение, что хотя бы в двух типажах вы узнаете себя.
Ставьте реакцию, если нашли совпадения:
👍🏻 — один типаж
🔥 — два или больше
😄 — кажется, я понемногу каждый
СИЛЬНЫЕ РУКИ
45 мин • Йога с Эвой
Мечтаете о стойках на предплечьях и уверенных балансах, но чувствуете, что рукам пока не хватает силы? Новая практика от Эвы поможет заложить про…
Читать далее →
Суставам нужна не только растяжка
Да, вы все верно поняли. Не только растяжка, а еще стабильность и способность держать тело в движении.
👉🏻 Как этого добиться?
👉🏻 Какие маленькие…
Читать далее →