Заливной пирог с творогом, сыром и шпинатом КБЖУ на 100 гр: 175/10/7.3/16.3 Ингредиенты: тесто - кефир 2,5% - 200 мл
КБЖУ на 100 гр: 175/10/7.3/16.3
Ингредиенты:
тесто
- кефир 2,5% - 200 мл
- яйцо - 2 шт
- мука цельнозерновая (например, рисовая) - 150 гр
- разрыхлитель - 1 ч.л
- оливковое масло - 1 ч.л
- соль - 1/2 ч.л
начинка
- зернистый творог до 5% - 200 гр
- сыр твердый - 50 гр
- соль, зелень - по вкусу
- кунжут - по желанию